Episodios de Supracortical
823 episodios · del más reciente al más antiguo · página 13
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Responsabilidad individual
“Me están pidiendo que regrese a trabajar… / Mi esposa quiere celebrar su cumpleaños en un restaurante.” Es muy importante ser congruentes y tomar una decisión pero, ¿cómo le…
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Los mitos de la educación con Lorena de Con Amor, Carajo
¿Si saco puro 10 me va a ir bien en la vida? Después de graduarme, ¿me van a dar el trabajo perfecto? El Dr. Rafa Lopez y Lorena Aguirre del podcast Con Amor, Carajo conversan…
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La guía para la vida
Al Dr. Rafa Lopez y a Ruzo los une su amor por Los Simpsons (al menos las primeras 9 temporadas). En 1993 se publicó “La guía para la vida de Bart Simpson”, un libro que definiría…
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Vínculos personales y distancia
No existen las personas tóxicas, existen las relaciones tóxicas. ¿A qué distancia estás de las personas? ¿Cómo es tu relación con tus amigos, vecinos, conocidos? Conoce "La Zona…
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Meditación con Mar del Cerro
Escucha a Mar del Cerro en Medita Podcast y síguela en Instagram como @mardelcerro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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La meditación
¿Qué es la meditación y cuál es su importancia? Una conversación con Mar del Cerro, Guía de Meditación y Coach de Bienestar. Lo mágico y lo científico de meditar. Escucha el resto…
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Ser una persona completa
El Dr. Rafa Lopez conversa con Marco Mejía, Socio Fundador de Irradiate More y Coach de Alto Rendimiento sobre la relación con los papás, ser una persona completa y la…
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Racismo
¿Por qué somos racistas? ¿Podemos dejar de serlo? El ser humano por naturaleza prejuicia, categoriza y es racista. Es natural, es cultural y es muy peligroso. Learn more about…
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Gusto por la organización
¿Todos necesitamos tener una agenda?, platicamos de el gusto por la organización y el teatro musical con Pepe Valdés, uno de los conductores del podcast Desafora2. Learn more…
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Chantaje
En el trabajo, la escuela, con nuestros amigos, familiares… Todos hemos chantajeado. ¿Qué podemos hacer para dejar de perpetuar esta clase de relaciones? Learn more about your ad…
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Descanso productivo
¿Realmente estás descansando? ¿Cómo está tu productividad en estos días?. Estrategias como el micro-descanso te pueden ayudar a alcanzar tus objetivos. Learn more about your ad…
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Formando Pensamientos
Cuando comprendemos algo, significa que lo hemos dominado. ¿Qué es el sistema de pensamientos y cómo podemos controlar lo que pensamos? Puedes estar más presente en tu vida. Learn…
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Cuadrante de Felicidad
Un episodio para que te conozcas más a ti mismo: aprende qué son las emociones, cómo se pueden identificar y lograrás evolucionar día con día. Learn more about your ad choices…
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Mamá Santa
“Mi mamá es una santa”. Ésta es una frase sencilla y breve, pero que refleja una mentalidad compartida por toda una nación; unas palabras que nos hacen saber que ella siempre…
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Autosabotaje
¿Qué es el autosabotaje? ¿Cómo podemos evitarlo? Es importante identificar qué es lo que te causa miedo. Cuando identificas el miedo y te das cuenta de que ese miedo dispara algo…
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Duelos Múltiples
Estamos en medio de una pandemia, el mundo entero se está colapsando, y yo estoy perdiendo a mi pareja justamente en un momento en el que está lloviendo. ¿Cómo puedo lidiar con…
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Prisa
Vivimos todo el tiempo acelerados, destruyendo el instante presente. Dejemos de huir, hay que aprender a esperar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Hazme caso
¿Qué podemos hacer para que las personas que viven con nosotros nos hagan caso? Absolutamente nada. No hay manera de controlar a los demás y es un ejercicio emocional complicado…
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Nada que ponerme
Te paras frente a tu clóset y no tienes nada que ponerte mas que lo mismo de siempre. Aunque no lo parezca, el cómo nos vestimos tiene mucho que ver con el autoestima y el…
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Emociones Bloqueadas
¿Qué podemos hacer para liberar nuestras emociones? Es normal reprimir emociones, pero si no nos cuidamos, podrían salir sin filtro y causarnos grandes problemas. Learn more about…
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Cosas y personas
¿Qué significa ser persona? ¿En qué se diferencia una cosa y una persona?¿A quién le pertenece tu vida? ¿Por qué sentimos celos? Hay un camino para entender y liberarnos de todo…
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Insomnio
¿Cómo ha impactado en tu rutina de sueño quedarte en casa? ¿A qué hora te dormirías si fuera a voluntad? ¿A qué hora te despertarías? La importancia de mantener una higiene del…
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Carácter
¿Qué es el carácter? ¿Cómo puedo desarrollarlo o controlarlo? La relación entre tu temperamento y la sociedad en la que vives puede afectarte a ti y a tus cercanos de muchas…
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Nueva normalidad
¿Como le hacemos para poder atravesar esta situación en paz? El miedo es una respuesta normal, pero no debe paralizar. Hay que conquistar la nueva normalidad a la que nos…
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Espacio-Tiempo
En este episodio se hablará de la importancia de marcar tu espacio y tu tiempo en el día a día durante una pandemia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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COVID y el conejo blanco
Cuando no hay nada más que hacer, te vas para "adentro". El conejo de Alicia en el País de las Maravillas es un llamado interno: la prisa que surge cuando estás en silencio, la…
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Distancia mental
En tiempos de pandemia, no sólo debemos cuidar la distancia física sino la mental. La información, útil o no, intoxica. ¿Cuál es la mejor forma de evitar que esto te afecta en tu…
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Resiliencia Global
Constantemente somos bombardeados por mensajes e imágenes que nos hacen sentir que el fin está cerca, pero siempre hay luz al final del túnel. ¿Cómo podemos volvernos resilientes…
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Virus del Miedo
El miedo se propaga más rápido que cualquier virus. Estamos sobresaturados de (malas) noticias, ¿cómo puedes mantener el control de tus emociones durante una pandemia? Learn more…
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Deconstrucción, con Ixchel Cisneros
Ixchel Cisneros, directora del Día Depsués, responde a situaciones hipotéticas de masculinidad tóxica: “Molesto a la niña que me gusta”, “Mi novia no quiere tener relaciones”…
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Telescopio
Nuestras emociones son un telescopio que nos acerca y agranda todas las experiencias que vivimos en el día día. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Recursos Humanos personales
Imagina que tu vida personal es una empresa con un departamento de Recursos Humanos, y al igual que en cualquier empresa, es el área con mayor problemas. Learn more about your ad…
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Entrevista con Oscar Feito
Entrevista con Óscar Feito, mentor de emprendedores y podcaster. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Reflexiones de las aplicaciones de pareja
Rafa López presenta sus reflexiones y consejos después de los 4 testimonios de mujeres usuarias de aplicaciones de citas en línea. Learn more about your ad choices. Visit…
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Aplicaciones de pareja 4
Una mujer que no disfrutó para nada el poco tiempo que utilizó las aplicaciones de citas en línea. Se sintió presionada, acosada y se quedó con una muy mala sensación emocional…
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Aplicaciones de pareja 3
Platicamos con una curadora de perfiles de Tinder, experta en mejorar los perfiles de sus amigxs para que cada detalle transmita lo que estás buscado y lo que puedes ofrecer…
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Aplicaciones de pareja 2
¿Se puede encontrar el amor verdadero en Tinder?, escucha la experiencia de una mujer que no disfruta mucho de las redes sociales, pero gracias a una de ellas pudo conectarse con…
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Aplicaciones de pareja 1
Primera parte de una serie especial de podcast, dedicada al mundo de las apps de citas en línea: Tinder, Bumble, Match, OK Cupid, eHarmony, Meetme, Badoo… Learn more about your ad…
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Horizonte de los eventos (emocionales)
Una vez que comprendimos que es momento de cambiar, ¿cómo podemos empezar a transformar nuestra vida desde cero? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Vínculos Equitativos
Si tú solamente das o pides, estás echando ácido a tus raíces y vivirás deprimido. ¿A quién le pides y a quién le das? La calidad de tu vida, depende de la calidad de tus…
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Business Kids (Pt 2)
Desde la cabina de Business Kids, platicando con niños sobre el emprendimiento, la amistad, ser raro y trabajar en equipo. Learn more about your ad choices. Visit…
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Business Kids (Pt 1)
Platicamos sobre el potencial creativo de los niños para emprender desde pequeños. Con Maricarmen Cabrera y Paola Coyoc de Business Kids. Learn more about your ad choices. Visit…
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Deconstrucción personal
En donde están los grandes pilares de tu vida, también están los grandes riesgos de tu vida. Platicamos sobre las diferencias entre construcción, destrucción y deconstrucción…
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Creatividad con Edu Terrones
Platicamos de creatividad e innovación con Edurne Terrones y Valeria Dagnino. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Propósitos
Vamos quitarle “de año nuevo” a “los propósitos de año nuevo”. Concentrémonos en propósitos de vida para comprometernos con metas que están a nuestro alcance. Learn more about…
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Regalo de Navidad
¿Cuánto gastas en los regalos que les das a otras personas? ¿Te han dado un regalo genérico? Explicamos cómo dar un buen regalo. Learn more about your ad choices. Visit…
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Estrés académico y suicidio
Dedicamos este episodio a la demanda académica, la depresión, los suicidios y cómo prevenirlos. Nos acompaña la Dra. Nadia Becerril, psiquiatra y perito legal. Learn more about…
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Personas o personajes, con Magalli Urquieta
Conversación con Magalli Urquieta, guionista de cine, series de televisión y teatro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Entrevista con Ana Julia Yeyé (Stand-up)
Conoce la carrera de Ana Julia Yeyé: Comediante de stand up, publicista y experta preparadora de botanas. ¿Qué tan difícil es hacer reír? Learn more about your ad choices. Visit…
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Actividades Recreativas
Las actividades recreativas forman los pilares de nuestra vida cotidiana, ayudándonos a tener éxito económico u nuevas relaciones interpersonales. Learn more about your ad…