# Episodios de Supracortical 823 episodios, del más reciente al más antiguo · página 13. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical - [Responsabilidad individual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212466-responsabilidad-individual) · 29 de julio de 2020 · 47 min · episodio 226: “Me están pidiendo que regrese a trabajar… / Mi esposa quiere celebrar su cumpleaños en un restaurante.” Es muy importante ser congruentes y tomar una decisión pero, ¿cómo le… - [Los mitos de la educación con Lorena de Con Amor, Carajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212467-los-mitos-de-la-educacion-con-lorena-de-con-amor-carajo) · 24 de julio de 2020 · 30 min · episodio 225: ¿Si saco puro 10 me va a ir bien en la vida? Después de graduarme, ¿me van a dar el trabajo perfecto? El Dr. Rafa Lopez y Lorena Aguirre del podcast Con Amor, Carajo conversan… - [La guía para la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212468-la-guia-para-la-vida) · 22 de julio de 2020 · 59 min · episodio 224: Al Dr. Rafa Lopez y a Ruzo los une su amor por Los Simpsons (al menos las primeras 9 temporadas). En 1993 se publicó “La guía para la vida de Bart Simpson”, un libro que definiría… - [Vínculos personales y distancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212469-vinculos-personales-y-distancia) · 17 de julio de 2020 · 57 min · episodio 223: No existen las personas tóxicas, existen las relaciones tóxicas. ¿A qué distancia estás de las personas? ¿Cómo es tu relación con tus amigos, vecinos, conocidos? Conoce "La Zona… - [Meditación con Mar del Cerro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212470-meditacion-con-mar-del-cerro) · 10 de julio de 2020 · 13 min · episodio 222: Escucha a Mar del Cerro en Medita Podcast y síguela en Instagram como @mardelcerro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices - [La meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212471-la-meditacion) · 7 de julio de 2020 · 32 min · episodio 221: ¿Qué es la meditación y cuál es su importancia? Una conversación con Mar del Cerro, Guía de Meditación y Coach de Bienestar. Lo mágico y lo científico de meditar. Escucha el resto… - [Ser una persona completa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212472-ser-una-persona-completa) · 3 de julio de 2020 · 56 min · episodio 220: El Dr. Rafa Lopez conversa con Marco Mejía, Socio Fundador de Irradiate More y Coach de Alto Rendimiento sobre la relación con los papás, ser una persona completa y la… - [Racismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212473-racismo) · 26 de junio de 2020 · 57 min · episodio 219: ¿Por qué somos racistas? ¿Podemos dejar de serlo? El ser humano por naturaleza prejuicia, categoriza y es racista. Es natural, es cultural y es muy peligroso. Learn more about… - [Gusto por la organización](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212474-gusto-por-la-organizacion) · 19 de junio de 2020 · 54 min · episodio 218: ¿Todos necesitamos tener una agenda?, platicamos de el gusto por la organización y el teatro musical con Pepe Valdés, uno de los conductores del podcast Desafora2. Learn more… - [Chantaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212475-chantaje) · 12 de junio de 2020 · 56 min · episodio 217: En el trabajo, la escuela, con nuestros amigos, familiares… Todos hemos chantajeado. ¿Qué podemos hacer para dejar de perpetuar esta clase de relaciones? Learn more about your ad… - [Descanso productivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212476-descanso-productivo) · 5 de junio de 2020 · 56 min · episodio 216: ¿Realmente estás descansando? ¿Cómo está tu productividad en estos días?. Estrategias como el micro-descanso te pueden ayudar a alcanzar tus objetivos. Learn more about your ad… - [Formando Pensamientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212477-formando-pensamientos) · 29 de mayo de 2020 · 58 min · episodio 215: Cuando comprendemos algo, significa que lo hemos dominado. ¿Qué es el sistema de pensamientos y cómo podemos controlar lo que pensamos? Puedes estar más presente en tu vida. Learn… - [Cuadrante de Felicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212478-cuadrante-de-felicidad) · 22 de mayo de 2020 · 1 h 12 min · episodio 214: Un episodio para que te conozcas más a ti mismo: aprende qué son las emociones, cómo se pueden identificar y lograrás evolucionar día con día. Learn more about your ad choices… - [Mamá Santa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212479-mama-santa) · 18 de mayo de 2020 · 19 min · episodio 213: “Mi mamá es una santa”. Ésta es una frase sencilla y breve, pero que refleja una mentalidad compartida por toda una nación; unas palabras que nos hacen saber que ella siempre… - [Autosabotaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212480-autosabotaje) · 15 de mayo de 2020 · 51 min · episodio 212: ¿Qué es el autosabotaje? ¿Cómo podemos evitarlo? Es importante identificar qué es lo que te causa miedo. Cuando identificas el miedo y te das cuenta de que ese miedo dispara algo… - [Duelos Múltiples](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212481-duelos-multiples) · 13 de mayo de 2020 · 31 min · episodio 211: Estamos en medio de una pandemia, el mundo entero se está colapsando, y yo estoy perdiendo a mi pareja justamente en un momento en el que está lloviendo. ¿Cómo puedo lidiar con… - [Prisa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212482-prisa) · 8 de mayo de 2020 · 59 min · episodio 210: Vivimos todo el tiempo acelerados, destruyendo el instante presente. Dejemos de huir, hay que aprender a esperar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices - [Hazme caso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212483-hazme-caso) · 6 de mayo de 2020 · 42 min · episodio 209: ¿Qué podemos hacer para que las personas que viven con nosotros nos hagan caso? Absolutamente nada. No hay manera de controlar a los demás y es un ejercicio emocional complicado… - [Nada que ponerme](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212484-nada-que-ponerme) · 1 de mayo de 2020 · 1 h 04 min · episodio 208: Te paras frente a tu clóset y no tienes nada que ponerte mas que lo mismo de siempre. Aunque no lo parezca, el cómo nos vestimos tiene mucho que ver con el autoestima y el… - [Emociones Bloqueadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212485-emociones-bloqueadas) · 29 de abril de 2020 · 35 min · episodio 207: ¿Qué podemos hacer para liberar nuestras emociones? Es normal reprimir emociones, pero si no nos cuidamos, podrían salir sin filtro y causarnos grandes problemas. Learn more about… - [Cosas y personas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212486-cosas-y-personas) · 24 de abril de 2020 · 47 min · episodio 206: ¿Qué significa ser persona? ¿En qué se diferencia una cosa y una persona?¿A quién le pertenece tu vida? ¿Por qué sentimos celos? Hay un camino para entender y liberarnos de todo… - [Insomnio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212487-insomnio) · 22 de abril de 2020 · 28 min · episodio 205: ¿Cómo ha impactado en tu rutina de sueño quedarte en casa? ¿A qué hora te dormirías si fuera a voluntad? ¿A qué hora te despertarías? La importancia de mantener una higiene del… - [Carácter](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212488-caracter) · 17 de abril de 2020 · 46 min · episodio 204: ¿Qué es el carácter? ¿Cómo puedo desarrollarlo o controlarlo? La relación entre tu temperamento y la sociedad en la que vives puede afectarte a ti y a tus cercanos de muchas… - [Nueva normalidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212489-nueva-normalidad) · 16 de abril de 2020 · 27 min · episodio 203: ¿Como le hacemos para poder atravesar esta situación en paz? El miedo es una respuesta normal, pero no debe paralizar. Hay que conquistar la nueva normalidad a la que nos… - [Espacio-Tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212490-espacio-tiempo) · 15 de abril de 2020 · 47 min · episodio 202: En este episodio se hablará de la importancia de marcar tu espacio y tu tiempo en el día a día durante una pandemia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices - [COVID y el conejo blanco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212491-covid-y-el-conejo-blanco) · 6 de abril de 2020 · 46 min · episodio 201: Cuando no hay nada más que hacer, te vas para "adentro". El conejo de Alicia en el País de las Maravillas es un llamado interno: la prisa que surge cuando estás en silencio, la… - [Distancia mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212492-distancia-mental) · 27 de marzo de 2020 · 57 min · episodio 200: En tiempos de pandemia, no sólo debemos cuidar la distancia física sino la mental. La información, útil o no, intoxica. ¿Cuál es la mejor forma de evitar que esto te afecta en tu… - [Resiliencia Global](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212493-resiliencia-global) · 25 de marzo de 2020 · 48 min · episodio 199: Constantemente somos bombardeados por mensajes e imágenes que nos hacen sentir que el fin está cerca, pero siempre hay luz al final del túnel. ¿Cómo podemos volvernos resilientes… - [Virus del Miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212494-virus-del-miedo) · 25 de marzo de 2020 · 47 min · episodio 198: El miedo se propaga más rápido que cualquier virus. Estamos sobresaturados de (malas) noticias, ¿cómo puedes mantener el control de tus emociones durante una pandemia? Learn more… - [Deconstrucción, con Ixchel Cisneros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212495-deconstruccion-con-ixchel-cisneros) · 25 de marzo de 2020 · 57 min · episodio 197: Ixchel Cisneros, directora del Día Depsués, responde a situaciones hipotéticas de masculinidad tóxica: “Molesto a la niña que me gusta”, “Mi novia no quiere tener relaciones”… - [Telescopio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212496-telescopio) · 7 de marzo de 2020 · 51 min · episodio 196: Nuestras emociones son un telescopio que nos acerca y agranda todas las experiencias que vivimos en el día día. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices - [Recursos Humanos personales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212497-recursos-humanos-personales) · 29 de febrero de 2020 · 56 min · episodio 195: Imagina que tu vida personal es una empresa con un departamento de Recursos Humanos, y al igual que en cualquier empresa, es el área con mayor problemas. Learn more about your ad… - [Entrevista con Oscar Feito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212498-entrevista-con-oscar-feito) · 22 de febrero de 2020 · 54 min · episodio 194: Entrevista con Óscar Feito, mentor de emprendedores y podcaster. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices - [Reflexiones de las aplicaciones de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212499-reflexiones-de-las-aplicaciones-de-pareja) · 15 de febrero de 2020 · 36 min · episodio 193: Rafa López presenta sus reflexiones y consejos después de los 4 testimonios de mujeres usuarias de aplicaciones de citas en línea. Learn more about your ad choices. Visit… - [Aplicaciones de pareja 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212500-aplicaciones-de-pareja-4) · 14 de febrero de 2020 · 1 h 12 min · episodio 192: Una mujer que no disfrutó para nada el poco tiempo que utilizó las aplicaciones de citas en línea. Se sintió presionada, acosada y se quedó con una muy mala sensación emocional… - [Aplicaciones de pareja 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212501-aplicaciones-de-pareja-3) · 13 de febrero de 2020 · 32 min · episodio 191: Platicamos con una curadora de perfiles de Tinder, experta en mejorar los perfiles de sus amigxs para que cada detalle transmita lo que estás buscado y lo que puedes ofrecer… - [Aplicaciones de pareja 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212502-aplicaciones-de-pareja-2) · 12 de febrero de 2020 · 34 min · episodio 190: ¿Se puede encontrar el amor verdadero en Tinder?, escucha la experiencia de una mujer que no disfruta mucho de las redes sociales, pero gracias a una de ellas pudo conectarse con… - [Aplicaciones de pareja 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212503-aplicaciones-de-pareja-1) · 11 de febrero de 2020 · 1 h 04 min · episodio 189: Primera parte de una serie especial de podcast, dedicada al mundo de las apps de citas en línea: Tinder, Bumble, Match, OK Cupid, eHarmony, Meetme, Badoo… Learn more about your ad… - [Horizonte de los eventos (emocionales)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212504-horizonte-de-los-eventos-emocionales) · 8 de febrero de 2020 · 48 min · episodio 188: Una vez que comprendimos que es momento de cambiar, ¿cómo podemos empezar a transformar nuestra vida desde cero? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices - [Vínculos Equitativos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212505-vinculos-equitativos) · 1 de febrero de 2020 · 51 min · episodio 187: Si tú solamente das o pides, estás echando ácido a tus raíces y vivirás deprimido. ¿A quién le pides y a quién le das? La calidad de tu vida, depende de la calidad de tus… - [Business Kids (Pt 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212506-business-kids-pt-2) · 26 de enero de 2020 · 36 min · episodio 186: Desde la cabina de Business Kids, platicando con niños sobre el emprendimiento, la amistad, ser raro y trabajar en equipo. Learn more about your ad choices. Visit… - [Business Kids (Pt 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212507-business-kids-pt-1) · 24 de enero de 2020 · 39 min · episodio 185: Platicamos sobre el potencial creativo de los niños para emprender desde pequeños. Con Maricarmen Cabrera y Paola Coyoc de Business Kids. Learn more about your ad choices. Visit… - [Deconstrucción personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212508-deconstruccion-personal) · 18 de enero de 2020 · 46 min · episodio 184: En donde están los grandes pilares de tu vida, también están los grandes riesgos de tu vida. Platicamos sobre las diferencias entre construcción, destrucción y deconstrucción… - [Creatividad con Edu Terrones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212509-creatividad-con-edu-terrones) · 11 de enero de 2020 · 1 h 28 min · episodio 183: Platicamos de creatividad e innovación con Edurne Terrones y Valeria Dagnino. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices - [Propósitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212510-propositos) · 27 de diciembre de 2019 · 1 h 07 min · episodio 182: Vamos quitarle “de año nuevo” a “los propósitos de año nuevo”. Concentrémonos en propósitos de vida para comprometernos con metas que están a nuestro alcance. Learn more about… - [Regalo de Navidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212511-regalo-de-navidad) · 24 de diciembre de 2019 · 44 min · episodio 181: ¿Cuánto gastas en los regalos que les das a otras personas? ¿Te han dado un regalo genérico? Explicamos cómo dar un buen regalo. Learn more about your ad choices. Visit… - [Estrés académico y suicidio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212512-estres-academico-y-suicidio) · 20 de diciembre de 2019 · 1 h 01 min · episodio 180: Dedicamos este episodio a la demanda académica, la depresión, los suicidios y cómo prevenirlos. Nos acompaña la Dra. Nadia Becerril, psiquiatra y perito legal. Learn more about… - [Personas o personajes, con Magalli Urquieta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212513-personas-o-personajes-con-magalli-urquieta) · 13 de diciembre de 2019 · 1 h 27 min · episodio 179: Conversación con Magalli Urquieta, guionista de cine, series de televisión y teatro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices - [Entrevista con Ana Julia Yeyé (Stand-up)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212514-entrevista-con-ana-julia-yeye-stand-up) · 7 de diciembre de 2019 · 48 min · episodio 178: Conoce la carrera de Ana Julia Yeyé: Comediante de stand up, publicista y experta preparadora de botanas. ¿Qué tan difícil es hacer reír? Learn more about your ad choices. Visit… - [Actividades Recreativas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212515-actividades-recreativas) · 7 de diciembre de 2019 · 48 min · episodio 177: Las actividades recreativas forman los pilares de nuestra vida cotidiana, ayudándonos a tener éxito económico u nuevas relaciones interpersonales. Learn more about your ad… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodios.md?pagina=12 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodios.md?pagina=14