Sobre el podcast
Bienvenid@ a mi Podcast donde te brindaré meditaciones, información y ejercicios para gestionar la ansiedad y estrés para tener una vida de Paz y bienestar. Soy Stephanie Grace Instructora de Yoga, Coach Ontológica, PNL , acompañante en Biodescodificación entre otras herramientas de Desarrollo Personal.Desde los 8 años sufrí ansiedad generalizada con ataques de pánico.Y hoy quiero compartir contigo todo lo que he aprendído en mi busqueda de autoconocimiento y desarrollo personal.Sigueme en Instagram @stephaniegrace.uy o en mi canal de YouTube.
StephanieGrace.uy en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 72
- Primer episodio
- 28 de abril de 2021
- Último episodio
- 1 de septiembre de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,4 al mes
- Duración habitual
- 18 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
-
Alter ego
¿Sabías que dentro de ti existe una versión más poderosa, valiente y enfocada? En este episodio, exploramos cómo activar tu alter ego para superar bloqueos, tomar decisiones desde tu mejor versión y crear resultados…
-
“¿Por qué empezamos cosas y las dejamos a medias? El arte de soltar con conciencia.
Te has sentido atrapada en un ciclo de empezar cosas y dejarlas a medias?En este episodio, hablamos de autosabotaje y cómo romper con esos patrones que nos frenan justo cuando estamos a punto de avanzar. Descubre:✅ Por…
-
Crecimiento Personal o Evasión Emocional
¿Alguna vez te has preguntado si todo lo que haces para "crecer" es realmente crecimiento o solo una forma de evitar sentir lo que duele? En este episodio, vamos directo al punto: ✅ Cómo diferenciar entre trabajar en ti…
-
Basta de sanar comienza a encarnar
Durante años nos enseñaron que sanar era el camino. Y sí, mirar nuestras heridas, integrar emociones y expandir conciencia transforma profundamente una vida. Pero… ¿qué pasa cuando sanar se vuelve una identidad? ¿Qué…
-
Las 5 Heridas Emocionales y Sus Claves de Sanación
"¿Te has preguntado por qué repites ciertos patrones en tus relaciones o en tu negocio? 🤔 Las heridas emocionales que cargamos desde el pasado no solo afectan cómo nos relacionamos con los demás, sino también cómo…
-
33. ¿Tu realidad es un eco del pasado? 🌌 Por qué debes Creer para Ver
¿Estás esperando a que las cosas cambien "afuera" para sentirte bien "adentro"? Si es así, estás atrapada en la trampa de la mente lineal. En este episodio, profundizamos en un concepto que transformará tu forma de…
-
32. De la fuerza al poder. Mapa de niveles de consciencia.
¿Sientes que por más que te esfuerzas, siempre chocas con el mismo techo? ¿Te has preguntado por qué algunas personas parecen atraer el éxito sin esfuerzo mientras otras viven en una lucha constante?En este video, te…
-
El Ego y la Ansiedad por resultados
Muchas personas sienten ansiedad por resultados cuando están en un proceso de cambio personal o profesional.Quieren ver avances rápidos, confirmaciones externas, señales claras de que “todo está funcionando”.En este…
-
30.Cuando entendés todo, pero tu vida no cambia
Darse cuenta es importante. Pero no siempre transforma. En este episodio hablamos de lo que viene después de la consciencia: la coherencia real, la que se sostiene en la vida cotidiana y no solo en lo que entendés o…
-
29.Consciencia antes de comenzar
Antes de hablar de metas, planes o resultados, hay algo más importante: desde dónde estás empezando este año. Un año nuevo no cambia nada si la identidad desde la que creás es la misma. En este episodio hablamos de…
Quién lo hace
Stephanie Grace.Uy
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Joni y Amigos
Radio Fitness Revolucionario
My typeof Radio | desarrollo web en español
CRIMINALISTA NOCTURNO