Episodios de Soy: Psicología para vivir mejor
7 episodios · del más reciente al más antiguo
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¡Me entrevistaron!
Burnout, mitos de la psicología y tips para tu salud mental
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¿Y si no fuera inseguro?
¿Y si la inseguridad no definiera quién eres? Una reflexión sobre miedo, autoestima y la posibilidad de confiar en ti.
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No le des el mundo
En este episodio exploramos uno de los errores más comunes que pueden destruir una relación sin que nos demos cuenta: darle el mundo a tu pareja . Descubre por qué entregar toda…
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La Verdad sobre Perder el Miedo
Este contenido está dirigido a mayores de edad o menores que cuenten con acompañamiento adulto o profesional. En este episodio exploramos la única manera de transformar nuestros…
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¿Qué haces con tu estrés?
Qué es el estrés, por qué lo sentimos y cómo manejarlo de manera saludable.
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¿Qué excusa necesitas para valorarte?
"¿Tu autoestima depende de diplomas, elogios o resultados? Descubre por qué esto no es saludable y cómo construir una forma más estable de valorarte."
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Tu diálogo interno: ¿te estás construyendo o saboteando?
¿Cómo está moldeando tu vida tu diálogo interno? ¿Cómo se forma y qué puedes hacer para cambiarlo?