Episodios de Soy como soy.
65 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Episodio 15: Levantarse después de caer.
En este episodio profundizamos en ese momento crucial en el que la vida te derriba y sientes que todo se desmorona. Hablamos de cómo enfrentar el dolor, la pérdida y la…
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Episodio 14: Lo que no sanas, lo repites.
En este episodio hablamos de cómo las heridas no resueltas se convierten en patrones que vuelven a aparecer una y otra vez en nuestras relaciones, decisiones y vínculos. No es…
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Episodio 13: A veces avanzar es soltar.
Hay momentos en la vida en los que crecer no significa sumar, sino dejar ir. Personas, historias, expectativas… incluso versiones de nosotros mismos que ya no encajan con lo que…
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Episodio 12: Sino cambias, nada cambiará.
En este episodio reflexionamos sobre una verdad incómoda pero poderosa: no podemos esperar resultados diferentes si seguimos haciendo lo mismo. Hablamos de la importancia de…
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Episodio 11: Deja de esperar el momento perfecto.
¿Cuántas veces has postergado algo esperando “el momento ideal”? Ese día en que tengas más tiempo, más energía, más dinero o más confianza. Pero la verdad es que ese momento nunca…
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Episodio 10: Celebra tus pequeños logros.
En este episodio hablaremos sobre la importancia de reconocer y celebrar cada paso que das, por más pequeño que parezca. A veces nos enfocamos tanto en lo que aún no hemos…
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Episodio 9: Eres suficiente incluso en medio de tu proceso.
✨ Eres suficiente, incluso en medio de tu proceso ✨ A veces creemos que debemos esperar a “sanar del todo” o a “tenerlo resuelto” para sentirnos valiosos. Pero la verdad es que tu…
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Episodio 8: Deja de ponerte excusas.
En este episodio hablamos de ese hábito tan común de postergar, justificar y culpar a las circunstancias en lugar de tomar acción. Las excusas pueden sonar convincentes, pero al…
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Episodio 7: La intensidad: vivir al 100%
“¿Qué significa realmente vivir al 100%? En este episodio comparto reflexiones y herramientas para poner más intención en tu día a día, salir de la inercia y darle sentido a tus…
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Episodio 6: Se te va la vida, queriendo la de al lado.
En este episodio reflexionamos sobre cómo la comparación constante con los demás nos roba la paz y nos desconecta de nuestro propio camino. Hablamos de la presión de las redes…
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Episodio 5: Abraza tus días difíciles.
En este episodio hablaremos de esos momentos en los que todo parece cuesta arriba, cuando la motivación flaquea y las emociones pesan más de lo habitual. Lejos de huir de ellos…
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Episodio 4: Cuando la vida te pone a prueba
La vida nos reta, a veces sin aviso. Te comparto una reflexión para abrazar esos momentos y salir más fuerte.
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Episodio 3: No siempre tienes que poder
En este episodio hablamos de la presión que muchas veces sentimos por estar bien, rendir al máximo y demostrar que siempre podemos con todo. Pero la verdad es que no siempre…
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Episodio 2: La fuerza de ser auténticos
En un mundo que constantemente nos invita a encajar, ser auténticos puede sentirse como un acto de valentía. En este episodio exploramos qué significa realmente vivir desde tu…
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Episodio 1 Soy como soy.
El inicio de algo bonito.