Episodios de Soy como soy.
65 episodios · del más reciente al más antiguo
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Episodio 65: No hipóteques tu futuro por un momento..
Cada decisión que tomas hoy está construyendo una parte de tu mañana. La forma en que utilizas tu tiempo, los hábitos que cultivas y las prioridades que eliges pueden convertirse…
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Episodio 64: Construye habilidades que aumenten tu valor.
Tu potencial es solo el comienzo. Lo que haces con él es lo que marca la diferencia. Cada habilidad que desarrollas, cada conocimiento que adquieres y cada esfuerzo que haces por…
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Episodio 63: No vivas para ser comprendido.
No tienes que convencer a nadie de quién eres. No todos van a comprender tus decisiones, reconocer tus intenciones o entender tu manera de ver la vida. Y está bien. La paz…
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Episodio 62: No te acostumbres a vivir mal.
A veces nos acostumbramos tanto a vivir con aquello que nos hace daño que olvidamos que merecemos algo diferente. Estar acostumbrados a una situación no significa que tengamos que…
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Episodio 61: No tienes que entenderlo todo para seguir.
A veces queremos entenderlo todo para poder seguir adelante. Buscamos explicaciones, respuestas y razones que quizás nunca lleguen. Pero hay momentos en los que no necesitamos…
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Episodio 60: La vida que no vivimos por miedo a equivocarnos.
A veces tenemos tanto miedo de tomar una mala decisión que terminamos tomando ninguna. Nos quedamos en lo conocido, esperando sentirnos seguros, mientras el tiempo sigue…
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Episodio 59: A veces no necesitas otra oportunidad, necesitas otra versión de ti
A veces creemos que necesitamos que todo a nuestro alrededor cambie para comenzar de nuevo. Pero quizá el verdadero cambio no está afuera… está en nosotros. Porque podemos cambiar…
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Episodio 58: Un día vas a darte cuenta de que eras tú quien se estaba frenando.
A veces creemos que lo que nos detiene son las circunstancias, el miedo, la falta de oportunidades o incluso las personas que nos rodean. Pero llega un momento en el que…
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Episodio 57: No puedes recibir de alguien lo que no sabe dar.
A veces pasamos demasiado tiempo esperando de alguien algo que esa persona simplemente no sabe, no puede o no quiere darnos. Esperamos comprensión, compromiso, cuidado…
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Episodio 56: Deja de luchar por un lugar donde no te están haciendo espacio.
A veces luchamos demasiado por permanecer en lugares donde constantemente tenemos que demostrar que merecemos estar. Intentamos ser suficientes, esperamos señales, justificamos…
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Episodio 55: No tienes que demostrar tu valor para merecer amor
A veces creemos que para ser amados tenemos que demostrar constantemente que somos suficientes. Damos más, cedemos más y nos esforzamos hasta olvidarnos de nosotros mismos. En…
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Episodio 54: La lealtad a quien te hace daño, es la mayor deslealtad hacia ti.
Nos han enseñado que ser leales significa permanecer, incluso cuando algo nos duele. Que querer a alguien implica aguantar, comprender y dar segundas oportunidades una y otra vez…
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Episodio 53: Cuando cuidamos nuestro jardín, las mariposas llegan solas.
Vivimos persiguiendo personas, oportunidades y reconocimiento, creyendo que la felicidad está en alcanzar lo que está fuera de nosotros. Pero pocas veces nos detenemos a cuidar…
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Episodio 52: Hace un año decidí empezar… y hoy entiendo por qué
Hace un año comenzó este camino. Un camino lleno de reflexiones, aprendizajes y conversaciones que, más que cambiar respuestas, nos ayudaron a hacernos mejores preguntas. En este…
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Episodio 51: Aceptamos el amor que creemos merecer.
¿Por qué, a veces, aceptamos menos de lo que merecemos? ¿Por qué nos cuesta tanto alejarnos de lo que nos lastima? En este episodio reflexionamos sobre una verdad que puede…
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Episodio 50: El amor propio puede decepcionar a los demas.
El amor propio no siempre se ve bonito. A veces significa decir "no", poner límites, alejarse de lo que duele y tomar decisiones que no todos van a entender. En este episodio…
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Episodio 49: La vida que soñamos nos esta esperando.
Todos soñamos con una vida diferente, pero pocas veces nos preguntamos si nos estamos convirtiendo en la persona capaz de sostenerla. En este episodio reflexionamos sobre cómo…
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Episodio 48: Nadie viene a salvarnos.
Pasamos gran parte de la vida esperando que alguien nos rescate. Esperando a la persona correcta, la oportunidad perfecta o el momento ideal para empezar a vivir la vida que…
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Episodio 47: El precio de querer que todos te quieran.
Todos queremos sentirnos aceptados. Queridos. Valorados. Pero a veces, en el intento de agradar a todos, terminamos sacrificando partes de quienes realmente somos. En este…
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Episodio 46: El amor propio tambien es dejar de abandonarse.
A veces pensamos que el abandono solo viene de otras personas, pero una de las formas más silenciosas de abandono ocurre cuando dejamos de escucharnos, de respetarnos y de…
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Episodio 45: No todo lo que duele esta destinado a quedarse en tu vida.
Hay heridas que parecen eternas. Momentos que nos duelen tanto que llegamos a creer que siempre cargarán el mismo peso en nuestra vida. En este episodio reflexionamos sobre cómo…
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Episodio 44: El día que dejamos de perseguir, empezamos a encontrar.
Pasamos gran parte de la vida persiguiendo. Perseguimos amor, validación, respuestas, oportunidades y personas… creyendo que mientras más insistimos, más cerca estamos de…
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Episodio 43: La vida cambia cuando nosotros cambiamos.
Muchas veces esperamos que nuestra vida cambie… mientras seguimos pensando igual, actuando igual y aceptando lo mismo de siempre. En este episodio reflexionamos sobre cómo el…
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Episodio 42: El cambio da miedo, pero quedarse igual tambien.
Cambiar da miedo… pero quedarse en el mismo lugar también tiene un costo. En este episodio hablamos sobre ese temor que aparece cuando sabemos que necesitamos movernos, tomar…
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Episodio 41: Si no te gusta donde estas, tienes que moverte.
A veces seguimos en lugares, situaciones o relaciones que ya no nos hacen bien… solo por miedo a cambiar. En este episodio reflexionamos sobre cómo muchas veces nos acostumbramos…
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Episodio 40: Deja de compararte con procesos que no son tuyos.
Compararnos se ha vuelto tan normal… que muchas veces no notamos cuánto nos desconecta de nosotros mismos. En este episodio reflexionamos sobre cómo medir nuestro camino con la…
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Episodio 39: Aprende a confiar en tu proceso aunque no veas resultados.
No todo crecimiento es inmediato… y no todo avance se ve. En este episodio hablamos de esos momentos donde estás haciendo el trabajo, pero los resultados aún no aparecen, y cómo…
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Episodio 38: Por que nunca nos sentimos suficientes.
A veces damos lo mejor de nosotros… y aun así sentimos que no es suficiente. En este episodio reflexionamos sobre esa sensación silenciosa que muchos compartimos: vivir desde la…
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Episodio 37: Lo que aceptas tambien habla de quien eres.
Lo que permites, lo que toleras y lo que decides mantener en tu vida… también está hablando de ti. En este episodio reflexionamos sobre cómo nuestras decisiones, incluso las que…
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Episodio 36: Aprende a avanzar sin mirar atras.
A veces ya soltaste… pero sigues mirando atrás. En este episodio hablamos sobre cómo el apego al pasado puede frenar tu crecimiento, incluso cuando ya tomaste la decisión de…
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Episodio 35: La teoria del Puente
En la vida, no todas las personas están destinadas a acompañarte hasta el final… y eso también está bien. En este episodio hablamos sobre la “teoría del puente”: esos momentos de…
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Episodio 34: Las inseguridades ajenas no tienen nada que ver contigo.
No todo lo que otros dicen o proyectan sobre ti te pertenece. En este episodio reflexionamos sobre cómo las inseguridades de otras personas pueden disfrazarse de críticas, juicios…
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Episodio 33: Deja ir a quien no te elige.
A veces nos quedamos esperando que alguien finalmente nos elija. Esperamos que cambie, que valore lo que damos o que algún día vea lo que somos. Pero la verdad es que el amor, la…
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Episodio 32: No todo el mundo merece acceso a ti.
No todo el mundo merece acceso a tu vida, a tu tiempo ni a tu energía. En este episodio hablamos sobre la importancia de aprender a poner límites, reconocer quién realmente aporta…
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Episodio 31: Elige ser cabeza y no cola.
Las circunstancias no definen quién eres… tus decisiones sí. En este episodio reflexionamos sobre la importancia de no vivir desde la reacción, sino desde la intención, incluso en…
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Episodio 30: Tu tambien eres una gran perdida.
A veces vivimos con miedo constante a que las personas se vayan, y en ese intento por retenerlas, terminamos soltándonos a nosotros mismos. En este episodio hablamos sobre…
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Episodio 29: El poder de hablarte bien.
Las palabras que te dices cada día construyen —o destruyen— la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo. En este episodio hablamos del impacto silencioso del…
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Episodio 28: Elegirte tambien incomoda.
Elegirte no siempre se siente cómodo, pero sí necesario. En este episodio hablamos de la incomodidad que aparece cuando empiezas a poner límites, priorizarte y dejar de vivir para…
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Episodio 27: Volver a ti despues de haberte postergado.
A veces no nos perdemos de golpe, nos dejamos poco a poco. En este episodio reflexionamos sobre lo que implica postergarte por agradar, adaptarte o sostener a otros, y la…
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Episodio 26: Cuando quieres agradarle a todo el mundo, te pierdes tú.
Intentar agradar a todos tiene un costo silencioso: dejar de escucharte. En este episodio reflexionamos sobre cómo la búsqueda constante de aprobación nos aleja de nuestra…
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Episodio 25: No todo lo que duele te rompe.
No todo dolor viene a destruirte. Algunas incomodidades llegan para despertar, ordenar y guiar cambios necesarios. En este episodio reflexionamos sobre el dolor como parte del…
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Episodio 24: Cuando dejas de cargar, la vida empieza a sostenerte
En este episodio hablamos de esa carga invisible que muchas veces llevas sin darte cuenta. La necesidad de ser fuerte todo el tiempo, de resolverlo todo, de no fallar, de no pedir…
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Episodio 23: Empezar el 2026 con intención.
Un nuevo año no empieza con prisa, empieza con intención. En este episodio reflexionamos sobre cómo soltar exigencias, dejar la comparación y elegir una forma más consciente de…
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Episodio 22: Gracias 2025, avancemos con intención hacia el 2026.
Un cierre de año desde la gratitud, la reflexión y la esperanza. En este episodio agradecemos lo aprendido, incluso lo que dolió, y abrimos el 2026 con intención clara, fe y…
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Episodio 21: No me voy igual.
Cerrar un año también es reconocer cuánto hemos cambiado. Este episodio es una pausa consciente para soltar la necesidad de impresionar, honrar cada proceso vivido y recordar que…
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Episodio 20: No tienes todas las respuestas
Hay días en los que no todo se entiende, y aun así la vida sigue pidiendo presencia. En este episodio hablo de esos momentos en los que no tenemos claridad, pero sí la necesidad…
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Episodio 19: Hazlo aún con miedo.
En este episodio exploramos la fuerza que aparece cuando decides avanzar aun con miedo. Porque el valor no llega antes del paso… llega después, cuando descubres que eras más capaz…
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Episodio 18: La lealtad, un valor que no se negocia.
La lealtad: un valor que no se negocia En este episodio exploramos la lealtad como uno de los valores más sólidos y determinantes en nuestras relaciones, decisiones y forma de…
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Episodio 17: La gente da lo que es, no lo que mereces.
En este episodio reflexiono sobre una verdad que puede doler, pero también sanar: la gente da lo que es, no lo que tú mereces. Aprender a ver las acciones de los demás desde su…
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Episodio 16: No necesitas demostrar nada.
Este episodio es una invitación a regresar a ti, a reconocer tu fuerza interna y a recordar que ya eres suficiente… sin tener que probarlo