17-¿Cómo callar a tu vocecita?
Sobre este episodio
La primera vez que me hicieron una hipnosis algo en mi cambió para siempre. Cada mañana me gusta meditar y en especial con SATANAMA, de tal manera que siento mucha paz y el mantra aparece cuando estoy ante una situación de peligro. Practico Hoponopono cuando veo una situación estresante a mi alrededor. Si por la noche me despierta el Pepito Grillo que llevo dentro me pongo a hacer atención focalizada. Si estoy ante una espera un tanto estresante miro el marco de una ventana y respiro. De cada una de estas técnicas hablo hoy en mi podcast. No te lo pierdas e incorpora recursos para que tu vida sea más amable. 👉 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sonianavajo_psicologa/ 📺 Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/@SONIANAVAJO ✍ Blog: https://sonianavajo.com/blog/ 🌐 Más información en: www.sonianavajo.com 📩 Contacto: info@sonianavajo.com