# 17-¿Cómo callar a tu vocecita?

Episodio de [Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonia-navajo-psicologia-mi-voz-ira-contigo), de Sonia Navajo.

- Publicado: 5 de agosto de 2020
- Duración: 22 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/40141705/17_como_manejar_tu_vocecita_interior.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonia-navajo-psicologia-mi-voz-ira-contigo/episodio/7438627-17-como-callar-a-tu-vocecita

## Sobre este episodio

La primera vez que me hicieron una hipnosis algo en mi cambió para siempre. Cada mañana me gusta meditar y en especial con SATANAMA, de tal manera que siento mucha paz y el mantra aparece cuando estoy ante una situación de peligro. Practico Hoponopono cuando veo una situación estresante a mi alrededor. Si por la noche me despierta el Pepito Grillo que llevo dentro me pongo a hacer atención focalizada. Si estoy ante una espera un tanto estresante miro el marco de una ventana y respiro. De cada una de estas técnicas hablo hoy en mi podcast. No te lo pierdas e incorpora recursos para que tu vida sea más amable. 👉 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sonianavajo_psicologa/ 📺 Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/@SONIANAVAJO ✍ Blog: https://sonianavajo.com/blog/ 🌐 Más información en: www.sonianavajo.com 📩 Contacto: info@sonianavajo.com

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