Episodios de Somos Estupendas
276 episodios · del más reciente al más antiguo · página 6
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¿El dinero da la felicidad? | Ep. 21
Hoy nos acompaña el primo de Yaiza, asesor financiero, y le pone muchísima pasión. Trabaja la economía y el dinero desde un punto muy bonito. Su enfoque está muy relacionado con…
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Medicina para la ansiedad y la depresión | Ep. 20
Hoy nos acompaña una persona muy especial para hablarnos de un tema muy, muy relevante. Su nombre es Claudia y viene a hablarnos de la relación que hay entre la medicina y la…
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Tanatofobia: Miedo a la muerte y cómo superarla | Ep. 19
Bienvenidas un día más al podcast de psicología de Somos Estupendas. Hoy hablaremos de un tema que a veces pesa y es tabú en muchos entornos, nos referimos al miedo a la muerte y…
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Cómo potenciar la autoestima infantil con UnaMadreMolona | Ep. 18
Hoy tenemos con nosotras a Isa, más conocida como Una madre molona. Isa es escritora, conferenciante y madre de tres criaturas preciosas, además de una gran luchadora de la…
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Carlos Ríos: Alimentación y Salud Mental | Ep. 17
Hoy hablamos con Carlos Ríos, nutricionista, creador del movimiento Realfooding; creador de la App My Real food; autor de los libros Come comida real y Cocina comida real… Muchos…
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Autoestima: Qué es | Ep. 16
Hoy os traemos un tema del que todo el mundo habla: la autoestima. Porque es el eje que mueve la percepción que tienes de ti, tus conductas, tus relaciones… Conozcamos un poco más…
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#AsíMeSiento con las heridas de la infancia con Juan Llorca
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, del 6 al 10 de octubre, en Somos Estupendas promovemos un movimiento social para visibilizar y concienciar sobre las enfermedades y…
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#AsíMeSiento con una enfermedad física grave con Sosann
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, del 6 al 10 de octubre, en Somos Estupendas promovemos un movimiento social para visibilizar y concienciar sobre las enfermedades y…
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#AsíMeSiento con la depresión postparto con SindyTakanashi
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, del 6 al 10 de octubre, en Somos Estupendas promovemos un movimiento social para visibilizar y concienciar sobre las enfermedades y…
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#AsíMeSiento con la autoestima corporal con Jime Frontera
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, del 6 al 10 de octubre, en Somos Estupendas promovemos un movimiento social para visibilizar y concienciar sobre las enfermedades y…
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#AsíMeSiento con la ansiedad con La forte
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, del 6 al 10 de octubre, en Somos Estupendas promovemos un movimiento social para visibilizar y concienciar sobre las enfermedades y…
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Celos e inseguridad en la pareja | Ep. 15
Hoy nos acompaña Rosalba para hablar de una situación frecuente y que puede llevarnos a sufrir durante años: los celos e inseguridades. Veremos si tienen relación. Qué son los…
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Dependencia emocional: Qué es | Ep. 14
¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy hablaremos con Valeria, psicóloga del equipo, sobre un tema muy interesante, necesario y del cual…
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Fobia Social: Causas y tratamiento
Somos seres sociales por naturaleza, pero eso no siempre significa que sepamos o podamos relacionarnos en sociedad de una forma cómoda. De hecho, para muchas personas es todo un…
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Violencia obstétrica con BabySuiteByPau| Ep. 12
Bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy tenemos a la primera invitada de nuestro podcast: Paula Calmaros. Paula es mamá de dos preciosidades, fundadora y…
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Relaciones tóxicas: Qué son y qué tipos existen | Ep. 11
Hola bonitas! Bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Rosalba, psicóloga online en Somos Estupendas, para hablarnos sobre Relaciones tóxicas…
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Cómo perder el miedo al miedo| Ep. 10
Algunas emociones son desagradables y atravesar por un período de cambio puede ser duro e intenso. Muchas veces conectamos con nuestros miedos del futuro. Estas proyecciones al…
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Me siento sola, 10 cosas que puedes hacer | Ep. 9
Seguramente en algún momento de tu vida has experimentado soledad, te has sentido sola o sin amigos. Puede que haya sido por falta de compresión, porque no te has sentido apoyada……
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Cómo superar una ruptura de pareja | Ep. 8
La dependencia emocional es una de las principales dificultades al querer resolver cómo superar una ruptura amorosa. Es frecuente que sintamos que se acaba el mundo y la vida deje…
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Cómo ser una persona feliz | Ep. 7
La felicidad es un concepto o constructo del que se habla en todo lugar. Ha cambiado con el tiempo: antiguamente era no enfermar, tener comida y un techo para refugiarse. Hoy…
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Ansiedad anticipatoria | Ep. 6
El miedo o angustia por cosas que pueden ocurrir se denomina ansiedad anticipatoria. Surge por una situación futura potencial, ante la incertidumbre, el miedo genera pensamientos…
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Cómo ganar seguridad en una misma | Ep. 5
La confianza en la adultez se alza a medida que se gana seguridad en una misma mientras crecemos. Esta confianza ayuda a construir una buena autoestima que derivará en una mejor…
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Problemas de comunicación en pareja | Ep. 4
La comunicación en una relación de pareja es fundamental para el bienestar y la estabilidad de la misma. Sin embargo, muchas veces nos encontramos con problemas de comunicación…
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Causas de la ansiedad | Ep. 3
Conocida como la enfermedad del siglo XXI, la ansiedad nos demanda, a través de nuestro cuerpo, que frenemos. Hoy hablaremos del estrés, de las causas de la ansiedad. Identifica…
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Cómo combatir el estrés | Ep. 2
Una de las grandes preguntas sobre Salud Mental que se hace la población es cómo combatir el estrés, cómo dejar de sentirlo. Definida como la enfermedad del siglo XXI hace dos…
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¡Bienvenidas! | Ep. 1
Este Podcast es muy especial para mí, no solo porque sea mi primera vez en este nuevo formato, sino porque comparto con vosotras la historia de este nuevo proyecto: Somos…