E64: Construye tu Kit de Supervivencia Emocional para Momentos Críticos

Resiliencia en acción: Construyendo tu Kit de Supervivencia Emocional para Momentos Críticos. Imagina tener para ti, herramientas, actividades, un listado de todas aquellas cosas que nos hacen bien, que nos ayudan cuando una emoción nos sobrepasa o la vida nos sorprende de forma inesperada. Si un kit de emergencia emocional. En este episodio converso con Berenice Camacho Piscologa clinica y nos ayuda a identificar y elaborar nuestro kit de emergencia emocional