Ep 32 "Si supieras lo mal que te hace hablarte mal"

Si supieras el daño que te hace hablarte tan mal: ¿Alguna vez te detuviste a escuchar de verdad qué te decís cuando nadie te ve ni te escucha? En este episodio nos sentamos a charlar de corazón a corazón, como dos amigas, para desarmar uno de los hábitos más normalizados e invisibles que tenemos: el maltrato hacia nosotras mismas en piloto automático. No se trata solo de los extremos o de insultarte; se trata de las etiquetas diarias, las ironías con las que te definís ("soy un desastre", "soy re histérica") y la voz crítica que no descansa ni cuando dormís. Porque el amor propio real no es una pose frente al espejo: es el respeto básico de no permitir que tu propia mente sea tu peor enemiga. Conectemos: Instagram: @soysilgarone Mentora de Mentalidad y Bienestar · Astrología Evolutiva