# Ep 32 "Si supieras lo mal que te hace hablarte mal"

Episodio de [Soberanía Energética](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soberania-energetica), de Silvia Garone.

- Publicado: 10 de septiembre de 2026
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11605ac28/podcast/play/125521958/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-10%2F431613885-44100-2-d5ddb7f80450f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soberania-energetica/episodio/7196244-ep-32-si-supieras-lo-mal-que-te-hace-hablarte-mal

## Sobre este episodio

Si supieras el daño que te hace hablarte tan mal: ¿Alguna vez te detuviste a escuchar de verdad qué te decís cuando nadie te ve ni te escucha? En este episodio nos sentamos a charlar de corazón a corazón, como dos amigas, para desarmar uno de los hábitos más normalizados e invisibles que tenemos: el maltrato hacia nosotras mismas en piloto automático. No se trata solo de los extremos o de insultarte; se trata de las etiquetas diarias, las ironías con las que te definís ("soy un desastre", "soy re histérica") y la voz crítica que no descansa ni cuando dormís. Porque el amor propio real no es una pose frente al espejo: es el respeto básico de no permitir que tu propia mente sea tu peor enemiga. Conectemos: Instagram: @soysilgarone Mentora de Mentalidad y Bienestar · Astrología Evolutiva

Anterior: [#31 - "¿Por qué intentaste de todo y la paz mental nunca llega?"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soberania-energetica/episodio/7196245-31-por-que-intentaste-de-todo-y-la-paz-mental-nunca-llega)
Siguiente: [#33 - Mi hijo se fue de viaje y yo somaticé](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soberania-energetica/episodio/7196243-33-mi-hijo-se-fue-de-viaje-y-yo-somatice)

## Últimos episodios de Soberanía Energética

- [#34 - "Cuando el apego no te deja avanzar" - Especial luna llena en Tauro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soberania-energetica/episodio/147006486-34-cuando-el-apego-no-te-deja-avanzar-especial-luna-llena-en-tauro) · 29 de octubre de 2026 · 17 min
- [#33 - Mi hijo se fue de viaje y yo somaticé](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soberania-energetica/episodio/7196243-33-mi-hijo-se-fue-de-viaje-y-yo-somatice) · 1 de octubre de 2026 · 11 min
- [#31 - "¿Por qué intentaste de todo y la paz mental nunca llega?"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soberania-energetica/episodio/7196245-31-por-que-intentaste-de-todo-y-la-paz-mental-nunca-llega) · 13 de agosto de 2026 · 13 min
- [#30 - "El Espejo de tu Autoconcepto: Por qué no lográs lo que querés"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soberania-energetica/episodio/7196246-30-el-espejo-de-tu-autoconcepto-por-que-no-logras-lo-que-queres) · 1 de julio de 2026 · 10 min
- [#29 - " Coherencia cuántica - ¿Porqué el piloto automático está bloqueando tu manifestación?"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soberania-energetica/episodio/7196247-29-coherencia-cuantica-porque-el-piloto-automatico-esta-bloqueando-tu) · 3 de junio de 2026 · 14 min