Episodios de Soberanía Energética
34 episodios · del más reciente al más antiguo
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#33 - Mi hijo se fue de viaje y yo somaticé
Mi hijo se fue de viaje de egresados y yo somaticé: Por qué saber gestionar emociones no te hace un robot. ¿Creés que avanzar en tu desarrollo personal o aprender a gestionar tus…
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Ep 32 "Si supieras lo mal que te hace hablarte mal"
Si supieras el daño que te hace hablarte tan mal: ¿Alguna vez te detuviste a escuchar de verdad qué te decís cuando nadie te ve ni te escucha? En este episodio nos sentamos a…
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#31 - "¿Por qué intentaste de todo y la paz mental nunca llega?"
¿Sentís que probaste terapia, meditación, yoga y mil herramientas más, pero la ansiedad, el control y la culpa siempre vuelven? En este episodio desarmamos la trampa de "intentar…
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#30 - "El Espejo de tu Autoconcepto: Por qué no lográs lo que querés"
¿Te pasás la vida decretando metas pero sintiendo que siempre volvés al mismo lugar? En este episodio abrimos un poco más la mente y la biología para entender por qué la…
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#29 - " Coherencia cuántica - ¿Porqué el piloto automático está bloqueando tu manifestación?"
¿Vivís pegando imágenes en tu vision board pero tu día a día se siente como una corrida constante contra el reloj? En este episodio hablamos de la Ley de la Atracción desde la…
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#28 - "La pata que le falta a tu bienestar: El Círculo de la Coherencia"
¿Te pasa que salís de tu clase de yoga sintiéndote en paz, pero a las dos horas el ruido mental, la culpa o la autoexigencia vuelven con la misma fuerza? Hacer ejercicio, meditar…
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#27 - " Bienestar real para las mujeres que no tienen tiempo"
Si sentís que el bienestar es "una tarea más" en tu agenda y vivís esperando al lunes para que la clase de yoga te salve de la semana terrible que tuviste, te digo que este es TU…
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#26 - Universidad de cuatro ruedas - Como hackeé el reloj
¿Cuántas veces postergaste tu bienestar por "falta de tiempo"? En este episodio te cuento la historia real de cómo nació uno de los pilares de mi metodología. Lejos de los retiros…
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#25 - "Tu fondo de armario de Bienestar "
¿Alguna vez sentiste que hacés de todo para estar bien, pero seguís viviendo al borde de la detonación? En este episodio, te invito a dejar de "picotear" técnicas de bienestar…
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#24 - "La trampa de la agenda y el poder de los 5 minutos "
¿Sentís que tu agenda de marzo es un Tetris imposible? ¿Estás escuchando esto mientras corres de un lado a otro, sintiendo que "hacés todo lo que hay que hacer" pero igual no te…
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#23-"Porqué las ganas no alcanzan: la verdad incómoda sobre la paz mental "
¿Sentís que hacés de todo para estar bien (yoga, meditación, lecturas) pero ante el primer imprevisto perdés el eje? La mayoría de las mujeres viven en modo reacción , esperando…
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# 22-"Lo que nadie te dice sobre soltar "
# 22 "Lo que nadie te dice sobre soltar: Habitar la incomodidad para poder avanzar. En este primer encuentro del año, profundizamos en lo que hablamos en nuestra comunidad: la…
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#21 - "El imperio interno-tu manifiesto de 2026"
Arranca un año nuevo y todo el mundo mira afuera: la economía, el algoritmo, las tendencias. Pero la verdadera líder no construye sobre el caos externo, construye sobre su Imperio…
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#20- "La mentira de ser lineales"
En vísperas de Navidad y cierre de ciclo, quiero romper con la mentira más grande de la productividad: La Linealidad. Nos vendieron un modelo industrial de constancia ("hacé lo…
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#19 -"Remar en dulce de leche no es disciplina, es capricho"
Hay una línea muy fina entre la perseverancia y el capricho del ego. Terminar lo que empezamos a toda costa muchas veces es peor que dar vuelta la página. En este episodio, te…
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#18- "¿Good vibes only? Porque tu mente te oculta las oportunidades "
Nos vendieron la idea de que para tener éxito hay que estar siempre sonriendo y repitiendo mantras. Pero hay un mecanismo biológico en tu mente mucho más rápido que tus…
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#17 - "Tu mayor defecto es tu superpoder" Un caso real
¿Hay una parte de vos que intentás esconder en tu negocio porque creés que es tu mayor "defecto"? Quizás pensás: "Si no fuera tan estructurada...", "Si no fuera tan intensa..."…
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#16 - "No le pidas peras al olmo"
¿Alguna vez te sentiste "defectuosa" porque no pudiste sostener esa rutina de las 5 AM que juran que es la clave del éxito? ¿O te frustrás porque te dicen que tenés que "fluir" y…
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#15 - Miedo al éxito. La trampa invisible que frena a las líderes ambiciosas
¿Sos ambiciosa, soñandora y trabajas duro por tus metas? Genial. ! Pero , alguna vez sentiste, que cuando estás por conseguir eso que tanto deseabas, algo te frena? ¿ que te…
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#14 - "Cansancio Alineado vs. Agotamiento: La Clave para Liderar sin Quemarte"
¿Sabías que no todo el cansancio es igual? Como líder, seguramente conocés el agotamiento: ese drenaje que te deja sin energía, sin ideas, y con la sensación de estar "empujando"…
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#13 - ¿Qué Necesitás Primero para Liderar tu Energía: Foco o Claridad?
¿Sentís que te dispersás? ¿Que tenés mil cosas en la cabeza y no lográs enfocarte en ninguna? La solución fácil es: ¡Tenés que tener más foco!. Pero, ¿qué pasa si el foco no es el…
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#12 - "El Autoconocimiento como Poder Estratégico para tu Negocio"
Hoy nos zambullimos en el pilar fundamental de cualquier Estrategia Energética sólida: el Autoconocimiento. Como mujeres líderes de nuestro negocio o marca personal, a menudo…
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#11-"El tiempo perdido que te hace ganar más en tu negocio"
¿Alguna vez sentiste que tu marketing no funciona, que las estrategias externas te agotan y que, a pesar de todo tu esfuerzo, no lográs ese impacto que soñás?" En el episodio de…
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#10 - "Las 3 Leyes Mentales que mueven tu negocio (aunque no lo sepas)"
¿Sentís que tu negocio se queda estancado? ¿Que por más que te esforzás, los resultados que esperás no llegan, o que la abundancia no termina de manifestarse? Preparate, porque en…
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#9 - "Más allá de la postura: Cómo el Yoga me enseñó a liderar mi propia vida"
En este episodio, te invito a un viaje íntimo y revelador: mi propio camino. Durante años, el yoga fue mi refugio y mi herramienta para encontrar equilibrio. Pero lo que quizás no…
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#8 - "Cómo Diferenciar la Voz del Miedo de la Intuición para Líderes Conscientes."
En el mundo del liderazgo consciente y la construcción de una marca personal, con frecuencia nos encontramos con un desafío: ¿estamos escuchando la guía de nuestra intuición o el…
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#7 - "El Control Remoto de tu Calma: La Respiración Consciente"
¿Sentís que el torbellino de decisiones y responsabilidades te deja exhausta? ¿Te encontrás buscando un respiro en medio del caos, solo para darte cuenta de que tu energía se…
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#6- Cuando el Perfeccionismo te quita la paz mental
¿Sentís que el éxito solo llega a costa de un esfuerzo extenuante y un agotamiento constante? ¿Soñás con un liderazgo y un negocio que fluyan con facilidad, pero la realidad te…
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Episodio Especial -Encarnando tu Visión
¿Sos una mujer emprendedora con una ambición ardiente, pero sentís que la paz mental es un lujo que no te podés permitir? ¿Te encontrás constantemente agotada, buscando el…
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#5 "Tu herramienta para la Soberanía Emocional"
En el torbellino de la ambición, la mujer visionaria a menudo busca el éxito fuera, olvidando que su mayor poder reside dentro. ¿Qué pasaría si tuvieras un 'interruptor' para la…
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#4 - Por Qué a la Mujer Visionaria le Cuesta Tanto Recibir
Sos una experta en dar. Das tu energía, tus ideas, tu apoyo, tus soluciones. Es tu superpoder. Pero cuando se trata de recibir —un cumplido, ayuda, descanso, o incluso el dinero…
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#1 - La Mujer Visionaria que se Siente Secretamente Agotada
Construiste una vida que, desde fuera, se ve perfecta. Tenes los logros, la ambición y una capacidad infinita para crear. Pero en el silencio, cuando las luces se apagan, sentís…
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#2 - Por Qué tu Energía (y no tu Tiempo) Dicta el Tamaño de tu Impacto
Dominaste tu calendario. Sos una maestra de la productividad y la eficiencia. Pero, ¿alguna vez tuviste la sensación de que, a pesar de tus días perfectamente planificados, tu…
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#3 - El Arte del 'No' Soberano
¿Reconocés esa sensación? Decís 'sí' a una petición y, en el mismo instante, sentís una contracción en tu cuerpo. Es la señal de que acabas de traicionar tu propia soberanía. Para…