Episodios de Siri Chand Podcast | @sirichandyoga
43 episodios · del más reciente al más antiguo
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Lo que te está robando energía
¿Sientes que a veces terminas el día agotado sin saber exactamente por qué? No todo lo que nos quita energía requiere un gran esfuerzo físico. Hay pensamientos, emociones…
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Tu cerebro quiere lo fácil
Nuestro cerebro está diseñado para ahorrar energía y, siempre que puede, busca el camino más fácil. El problema es que aquello que resulta cómodo hoy no siempre nos conduce hacia…
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La decisión más difícil: resistir o soltar
¿Cuándo debemos perseverar y cuándo es momento de soltar? En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur explora una de las preguntas más importantes de la vida y comparte un…
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Lo incómodo del crecimiento espiritual
En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa comparte seis verdades incómodas sobre el crecimiento espiritual y el despertar de la conciencia. Más allá de la idea romántica…
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Cuatro decisiones para una gran vida
En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos invita a reflexionar sobre el poder de las pequeñas decisiones diarias. Cada pensamiento, acción y elección va construyendo no…
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Rompe tus hábitos, cambia tu vida
En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa comparte recomendaciones prácticas para romper hábitos negativos y transformar patrones que limitan tu crecimiento. Desde la…
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El secreto para no envejecer
En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur comparte recomendaciones prácticas y efectivas para mantener la juventud desde el cuerpo, la mente y la energía. A través de la…
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El secreto que los yoguis conocen
En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa revela el secreto que los verdaderos yoguis llegan a descubrir en su camino: la capacidad de escuchar profundamente el silencio…
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Sí es posible cambiar tu realidad
¿Y si existieran múltiples versiones de tu realidad? En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos invita a explorar la posibilidad de las realidades alternas desde la…
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La verdad sobre la manifestación
En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa aclara los mitos y malentendidos más comunes sobre el poder de la manifestación. ¿Es realmente posible atraer lo que deseamos?…
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Domina tu mente, transforma tu vida
En este episodio exploramos cómo el verdadero poder no está en controlar el mundo exterior, sino en aprender a dominar la mente. Con la guía de la Maestra Tera Sundri Kaur…
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Sé la persona que quieres tener en tu vida
En este episodio reflexionamos sobre la importancia de convertirnos en la persona que nos gustaría tener a nuestro lado. A partir de las enseñanzas del Maestro Satguru Singh…
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Descubre la belleza en ti
En este episodio exploramos la importancia de aceptarnos tal como somos y de reconocer la belleza que habita en cada uno de nosotros. A través de extractos de clase con la Maestra…
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El desafío que transforma tu vida
En este episodio exploramos cómo muchas veces lo que más nos cuesta, ya sea en la práctica de yoga o en la vida, es lo que realmente nos transforma. El Maestro Satguru Singh…
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Miedo y energía: aprende a gestionarlos
En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos guía en una reflexión profunda sobre la relación entre el miedo y nuestra energía vital. ¿Sabías que el miedo no solo afecta tu…
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Cinco claves para disfrutar más de la vida (desde el vacío)
En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa nos comparte una experiencia poderosa y transformadora: su vivencia tras concluir su tercer año consecutivo de la Visión de la…
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Despierta tu Sabiduría Interior
En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos habla sobre un tema profundamente transformador: cómo reconectar con la sabiduría interior y permitir que sea nuestra guía en…
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5 Claves para Dejar de Sufrir
¿Es posible dejar de sufrir? En este episodio revelador, el Maestro Satguru Singh Khalsa nos guía a través de cinco estrategias prácticas y profundas para liberarnos del…
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Ritual de renovación: lo que la primavera te pide soltar
¡Damos la bienvenida a la tercera temporada de nuestro podcast! En este episodio especial, grabado en la víspera del equinoccio de primavera —el verdadero comienzo del año según…
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Manifiesta prosperidad con estas 4 leyes espirituales
La prosperidad y la abundancia son deseos universales, pero rara vez se comprende qué es realmente necesario para alcanzarlas. En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa…
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4 Estrategias para Transformar la Ansiedad en Serenidad
La ansiedad es un desafío cada vez más común en nuestra sociedad, estrechamente ligado al ritmo de vida acelerado y las demandas diarias. Pero, ¿cómo podemos aprender a manejarla…
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Dinámica para cerrar el año de forma sabia y útil
Comenzar un nuevo ciclo suele ser emocionante, pero también puede estar lleno de desafíos. Es común caer en errores que nos llevan a abandonar nuestros objetivos o a postergarlos…
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Cinco técnicas para la felicidad
¿Qué significa realmente ser feliz y cómo podemos construir una vida más plena? En este episodio, exploramos cómo tu estilo de vida y tus hábitos cotidianos influyen profundamente…
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Tips para pasar unas felices fiestas.
Las fiestas decembrinas suelen ser una época llena de alegría, reuniones, celebraciones y cenas especiales. Sin embargo, para muchas personas, también pueden ser momentos de…
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Hazte cargo de tu experiencia
La Maestra Tera Sundri Kaur nos explica la importancia de hacernos cargo de la manera en que percibimos los acontecimientos y las circunstancias. No es posible hacer cambiar a los…
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Tres leyes de la prosperidad
Iniciamos nuestra segunda temporada y un nuevo año con un tema súper interesante: la prosperidad. En este episodio el Maestro Satguru Singh Khalsa nos comparte una profunda…
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Actitudes que te roban tu poder.
Existen ciertas actitudes que te roban y drenan completamente tu energía, es importante conocerlas y saber cómo evitarlas a toda costa. En este episodio, la Maestra Tera Sundri…
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Amor vs. Disciplina. Esta es la clave para alcanzar tus objetivos.
¿Cuántas veces te has propuesto objetivos y metas que no logras alcanzar? ¿Cuántas veces te has quedado en el camino, con las ganas y con una sensación de no ser lo…
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6 Toxinas Letales que Tienes que Evitar
Nuestro cuerpo constantemente se nutre y se desintoxica, es un proceso natural que nos permite vivir de manera plena y saludable. Sin embargo, existen toxinas que pueden ser…
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El tercer ojo explicado
Sin duda el tercer ojo es algo que puede interpretarse de una manera equivocada, entender este concepto es de vital importancia cuando se requiere ver más allá de lo que…
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Priorízate
¿Es egoísta pensar primero en ti? En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos invita a reflexionar sobre este tema. Con frecuencia pensamos que ponernos como prioridad no es…
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Aura y tipos de apego
En el contexto de la espiritualidad se habla mucho sobre el apego, y este suele verse como un gran obstáculo para el desarrollo de la conciencia y la liberación del sufrimiento…
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Tips para mejorar tus relaciones
Todos queremos tener relaciones saludables y duraderas, sin embargo, en ocasiones nos cuesta trabajo encontrar la manera de éstas fluyan de manera óptima. Para que funcionen las…
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Las 4 leyes del espejo
El Universo es como un espejo que refleja absolutamente todos nuestros aspectos, por lo que si no nos gusta lo que vemos, tenemos que cambiar lo que proyectamos. Pero, ¿cómo…
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Segunda parte de cómo concretar tus objetivos
Para poder concretar aquellos objetivos que te propones es importante considerar diversos aspectos que resultan imprescindibles. En el episodio anterior tuviste la oportunidad de…
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Cómo concretar tus objetivos (tips)
Ya acabó el primer mes del año y queremos preguntarte ¿Cómo van tus propósitos de año nuevo? ¿Ha logrado concretar alguno? ¿Has pospuesto ya algún otro? Es común que a pesar de…
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El Poder Femenino
Episodio dirigido a las mujeres. De acuerdo a las enseñanzas del Kundalini Yoga, la Energía Creativa Universal se relaciona con el aspecto femenino. Se le conoce como Adi Shakti…
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Vive sin enfermedad
¿Para ti qué es la enfermedad? Enfermarse es algo natural, sin embargo, no debería ser normal. La enfermedad es la manera en que el cuerpo nos hace saber algo a lo que tenemos que…
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Equilibra tu vida
Todo en el Universo está en perfecto equilibrio; así como hay día, hay noche; luz y oscuridad; calor y frío, etc. Nuestro cuerpo físico también se mantiene en equilibrio, nuestros…
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Digestión Física y Mental
¿Mala digestión? ¿Colitis? ¿Gastritis? De acuerdo a las enseñanzas del Yoga existe también una digestión mental y está se relacionada con la digestión física. De manera que si no…
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Cambia tu mente y cambia al mundo
Interpretamos la vida a través de la mente, la percepción que tenemos de nosotros, de las circunstancias, de las personas y de todo; proviene de nuestra mente. Las enseñanzas del…
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Cambios positivos
Cambiar nuestros hábitos puede ser algo muy retador y complicado, sin importar nuestras buenas intenciones, muchas veces los intentos concluyen en fracasos. En la práctica del…
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Los 7 pasos a la felicidad
De acuerdo a algunas publicaciones de profesores de la Universidad de Harvard, para ser feliz es necesario realizar siete pasos de manera cotidiana, casi todos estos pasos pueden…