Lo que te está robando energía
Sobre este episodio
¿Sientes que a veces terminas el día agotado sin saber exactamente por qué? No todo lo que nos quita energía requiere un gran esfuerzo físico. Hay pensamientos, emociones, hábitos, relaciones y situaciones cotidianas que pueden drenarnos casi sin que nos demos cuenta. En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos invita a identificar algunas de esas fugas de energía y comparte recomendaciones para evitarlas. Una reflexión desde el yoga para aprender a cuidar nuestra energía, dirigirla conscientemente y utilizarla en aquello que realmente aporta bienestar y sentido a nuestra vida. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga