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Sinceramente por Meche Barragán | @meche_barragan

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Sobre el podcast

Sinceramente por Meche Barragán – Podcast sobre claridad emocional, apego, autoestima y transformación personalUn espacio donde Meche aborda sin filtros temas como el apego ansioso, la baja autoestima y el autosabotaje. Aquí, se trata de entender y transformar lo que sientes para que puedas tomar decisiones más auténticas, dejando atrás el miedo y la culpa.

Sinceramente por Meche Barragán | @meche_barragan en cifras

Estado
Activo
Episodios
206
Primer episodio
7 de diciembre de 2022
Último episodio
22 de octubre de 2026
Ritmo de publicación
1,0 por semana
Duración habitual
46 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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102 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ene 25 (6).

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  1. ¿Eres el/la salvador/a de tu pareja? T4 Ep. 41 T4 Ep. 41

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  6. ¿Cómo hacer un buen duelo? T4 Ep.36

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    El tiempo por sí solo no cura todo. Hay duelos que necesitan ser vividos, hablados y procesados. Perder una relación, una persona, una mascota, una etapa de tu vida o algo que era profundamente importante para ti duele…

  7. Encontrar a la persona correcta: aquí te digo cómo T4 Ep.35

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    Encontrar a la persona correcta también depende de aprender a elegir mejor. A veces tenemos clarísimo lo que queremos físicamente, cómo debería ser esa persona, qué tendría que tener o incluso cómo debería comportarse…

  8. “Yo puedo solo”:cuando ser fuerte se convierte en un problema T4 Ep. 34

    3 de septiembre de 2026 · 40 min · T4 E34

    ¿Te cuesta pedir ayuda incluso cuando ya no puedes más? Te acostumbraste a resolver, cargar, decidir y salir adelante solo/a. Te enorgullece no necesitar a nadie, pero quizá esa fortaleza también se convirtió en una…

  9. La herida de rechazo y el control de tu vida T4 Ep.33

    27 de agosto de 2026 · 50 min · T4 E33

    ¿Cuántas decisiones estás tomando para evitar sentirte rechazado/a? Callarte para no incomodar, adaptarte para gustar, alejarte antes de que puedan dejarte, aceptar menos de lo que quieres o vivir buscando aprobación…

  10. Tu relación con el dinero dice mucho de ti T4 Ep.32

    20 de agosto de 2026 · 56 min · T4 E32

    Tu relación con el dinero también cuenta una historia sobre ti. Cómo gastas, cuánto te cuesta cobrar, qué sientes cuando tienes dinero o cuando falta, cuánto necesitas acumular para sentirte seguro/a… muchas de esas…

Quién lo hace

Meche Barragan

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