Episodio especial: Cuidados

En este episodio Mar y Ruqui charlan sobre las formas de autocuidado y cómo cambian a lo largo de la vida: Reservar espacios para disfrutar de no hacer nada, hacer deporte, comer bien, ir a terapia, dormir las horas necesarias y hablar de menstruación porque eso también es hablar de salud mental y autoestima. Enterate de sus experiencias en estos mil años de vida que llevan vividos y conocé a la invitada especial que participa de este episodio (hito histórico nunca antes visto).