EPISODIO 6: ¿Influyen nuestras emociones en cómo dormimos?. Tapping, una herramienta de gestión de emociones

Durante esta charla nos enfocamos en responder las siguientes preguntas: ¿Qué se entiende por gestión de emociones y cuál la relevancia de gestionarlas? ¿Qué es y cómo funciona el tapping? ¿Cómo se puede emplear el tapping como herramienta de gestión de emociones? ¿Cómo utilizar el tapping como apoyo para mejorar la calidad del sueño? Además hicimos unos ejercicios de tapping en vivo! Para este episodio, contamos con una invitada muy especial y con amplio conocimiento y experiencia en esta temática. Ella es Mariberta Zaratti, licenciada en Psicología de la Universidad Católica Boliviana, es“Magíster en Psicología Clínica, de la Universidad Diego Portales, Santiago – Chile. Cuenta con cursos oficiales de tapping Avalado por la Asociación Hispana de EFT y actualmente está en proceso de Certificación Internacional como “Facilitador de EFT (Tapping)”. Tiene más de 20 años de experiencia como psicóloga educativa en colegios de Bolivia y Chile, incluyendo implementación del tapping con estudiantes y profesores(as) en Santiago de Chile, aplicación de psicología clínica con familias y adultos, con subespecialización en duelo y trauma, talleres vivenciales para poder enseñar la autorregulación y autogestión de las emociones a niños y adultos.