Sobre el podcast
este podcast es para ti si quieres entender tus emociones , escuchar mejor a tu cuerpo y tener una relación más clara y realista con tu salud. en siento, luego soy hablamos de emociones, cuerpo y mente desde la psicología, la neurociencia emocional y la experiencia corporal. explicamos por qué sientes lo que sientes, cómo se regula el sistema nervioso y qué puedes hacer para cuidarte sin reprimirte ni exigirte estar bien todo el tiempo. aquí no encontrarás fórmulas mágicas ni discursos motivacionales: encontrarás explicaciones claras, reflexiones prácticas y conversaciones honestas para comprenderte mejor y vivir la salud de una forma más sencilla y sostenible. ¿nos escuchamos?
siento, luego soy en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 9
- Primer episodio
- 23 de diciembre de 2025
- Último episodio
- 10 de agosto de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,0 al mes
- Duración habitual
- 15 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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por qué vuelvo al podcast (pero a mi manera)
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Si quieres experimentar con el método que explico en este episodio de forma guiada, he entrenado un GPT que te ayuda a identificar tu estado emocional y te orienta sobre cómo regularlo según el Triángulo de la Energía…
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Quién lo hace
Paula Rozados Belda
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Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti