49) Covadonga Villar: El sentido de tu vida está en el presente

En este episodio conversamos con Covadonga Villar, logoterapeuta, sobre algo que muchas veces evitamos: estar con nosotros mismos. Hablamos de cómo buscamos en una pareja lo que en realidad necesitamos construir internamente, de la incomodidad de la soledad y de por qué aprender a estar contigo puede cambiar por completo tus relaciones. También exploramos el sentido del sufrimiento, cómo el dolor puede ser una señal y no necesariamente algo que evitar, y la importancia de vivir en el presente en una vida donde siempre estamos en el pasado o el futuro. Un episodio que te confronta, pero también te aterriza: no se trata de evitar el dolor o llenar vacíos… se trata de entenderlos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.