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Portada de Serenity Lab

4. Cómo sostener la disciplina con el paso del tiempo | Sócrates Ortega

Episodio de Serenity Lab, de Juan pablo Najera

· 1 h 37 min · Temporada 1, episodio 4

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Sobre este episodio

Sócrates Ortega fue campeón nacional de fisiculturismo a los 20 años y hoy, más de 30 años después, sigue entrenando desde otro lugar. En este episodio de Serenity Lab comparte su historia y conversamos sobre disciplina, edad, cuerpo, mentalidad y cómo encontrar serenidad con el paso del tiempo.

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