Sobre el podcast
Serenity Lab es un espacio donde exploramos cómo construimos serenidad en medio de la vida REAL.Todos estamos en un laboratorio personal; experimentando, fallando, aprendiendo, disfrutando y buscando esa paz que tanto anhelamos.Este podcast nace desde mi propio proceso, y aquí compartiremos con personas lo que vivimos y lo que aprendemos mientras construimos serenidad en lo espiritual, profesional, patrimonial, salud física y mental, inteligencia emocional.Y como Transformamos nuestras vidas a través de vivir con serenidad.
Serenity Lab en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 44
- Primer episodio
- 20 de diciembre de 2025
- Último episodio
- 21 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 4,1 al mes
- Duración habitual
- 1 h 23 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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45. ¿Le contarías tus traumas a la IA? | Sam Zárraga
Cada vez más personas le cuentan a una inteligenciaartificial lo que no le dicen a nadie. Sam Zárraga, neuropsicóloga con más de una década de consulta, explica qué se gana y qué se pierde cuando un chatbotocupa el…
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44. La montaña te destruye para construirte | Fer Olvera
Fer Olvera es guía de alta montaña y fundador de Blackbear.Para él, subir una montaña es dejar que te quite todo hasta que solo quedan turespiración y tu siguiente paso. En este episodio hablamos de la montaña como…
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43. El árbol torcido sí se endereza | Juan Luis Quintana
Juan Luis Quintana es el que hace reír a toda la mesa desdela secundaria. Por primera vez se sentó a contestar lo que nadie le pregunta:cómo está él. En este episodio hablamos de dónde nace la necesidad dehacer reír, de…
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42. Dejé de hacerme la Víctima!! | Erick el Barista
Después de varios negocios fallidos, Erick el Barista dejóde culpar a la economía, al turismo, a sus socios y a su familia. Cerró esos capítulos, se hizo cargo, y empezó una vida nueva. En este episodio hablamos de…
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41. ¿De dónde le salió tanta paz? | Mariana Nájera
De todos mis hermanos, Mariana es la que vive más cerca dela paz. Y como crecimos en la misma casa, yo tenía una pregunta clavada: ¿de dónde le salió? En este episodio hablamos de si esa tranquilidad nació conella o se…
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40. Top 10 consejos que me salvaron la cabeza | Jp Nájera
No soy psicólogo ni experto en salud mental. Soy alguien quetuvo que aprender a cuidar su cabeza de la forma más difícil — viviéndolo. En este episodio, sin invitado, comparto mis 10 consejospara cuidar tu salud mental…
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39. El día que mi papá me pidió perdón | Andrés De la Mora
Durante años, el papá de Andrés De la Mora no entendió por qué dejó la universidad para hacer videos. Hasta que vio uno con 10 millones de vistas — y le pidió perdón. En este episodio hablamos de romper el patrón de…
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38. Vivir dormido o vivir despierto | Ernesto Escobar
La mayoría de la gente vive en automático — trabajando,consumiendo, existiendo — sin darse cuenta de que está dormida. Ernesto Escobar dedica su vida a despertar a esas personas. En este episodio hablamos de cuándo…
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37. Vivir en silencio en un mundo que grita | Humberto Ayala
Todos quieren atención. Humberto Ayala eligió lo contrario — puntualidad, sencillez, trabajo callado. Y aun así, algo en él quiere empezar a hablar. En este episodio hablamos de dónde viene esa forma de ser, de qué le…
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36. ¿El amor es control? | Matías Álvarez
Fue una de las preguntas que yo traía clavada para esteepisodio: ¿dónde está la línea entre cuidar a alguien y querer manejarlo?Porque muchos confundimos amar con administrar. En este episodio hablamos de control en…
Quién lo hace
Juan pablo Najera
Enano Bendito Records
Curiosidades de la Historia National Geographic
The Wild Project
La Hora de Miguel Ángel
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA