# Serenity Lab Podcast en español de Juan pablo Najera. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenity-lab ## Sobre el podcast Serenity Lab es un espacio donde exploramos cómo construimos serenidad en medio de la vida REAL.Todos estamos en un laboratorio personal; experimentando, fallando, aprendiendo, disfrutando y buscando esa paz que tanto anhelamos.Este podcast nace desde mi propio proceso, y aquí compartiremos con personas lo que vivimos y lo que aprendemos mientras construimos serenidad en lo espiritual, profesional, patrimonial, salud física y mental, inteligencia emocional.Y como Transformamos nuestras vidas a través de vivir con serenidad. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 44 - Primer episodio: 20 de diciembre de 2025 - Último episodio: 21 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 4,1 al mes - Duración habitual: 1 h 23 min - Temáticas: Espacio y astronomía, Psicología, Ciencia - País: México - Índice Escuchario: 9,7 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 44 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue abr 26 (5). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/juanpablonajera8 - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-serenity-lab_sq_f13098483_1.html - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/juanpablonajera8 - RSS: https://anchor.fm/s/10c2b7a20/podcast/rss ## Últimos episodios - [45. ¿Le contarías tus traumas a la IA? \| Sam Zárraga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenity-lab/episodio/76745260-45-le-contarias-tus-traumas-a-la-ia-sam-zarraga) · 21 de octubre de 2026 · 1 h 22 min: Cada vez más personas le cuentan a una inteligenciaartificial lo que no le dicen a nadie. Sam Zárraga, neuropsicóloga con más de una década de consulta, explica qué se gana y qué se pierde cuando un chatbotocupa el… - [44. La montaña te destruye para construirte \| Fer Olvera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenity-lab/episodio/5184525-44-la-montana-te-destruye-para-construirte-fer-olvera) · 14 de octubre de 2026 · 1 h 16 min: Fer Olvera es guía de alta montaña y fundador de Blackbear.Para él, subir una montaña es dejar que te quite todo hasta que solo quedan turespiración y tu siguiente paso. En este episodio hablamos de la montaña como… - [43. El árbol torcido sí se endereza \| Juan Luis Quintana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenity-lab/episodio/5184526-43-el-arbol-torcido-si-se-endereza-juan-luis-quintana) · 7 de octubre de 2026 · 1 h 41 min: Juan Luis Quintana es el que hace reír a toda la mesa desdela secundaria. Por primera vez se sentó a contestar lo que nadie le pregunta:cómo está él. En este episodio hablamos de dónde nace la necesidad dehacer reír, de… - [42. Dejé de hacerme la Víctima!! \| Erick el Barista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenity-lab/episodio/5184527-42-deje-de-hacerme-la-victima-erick-el-barista) · 30 de septiembre de 2026 · 1 h 09 min: Después de varios negocios fallidos, Erick el Barista dejóde culpar a la economía, al turismo, a sus socios y a su familia. Cerró esos capítulos, se hizo cargo, y empezó una vida nueva. En este episodio hablamos de… - [41. ¿De dónde le salió tanta paz? \| Mariana Nájera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenity-lab/episodio/5184528-41-de-donde-le-salio-tanta-paz-mariana-najera) · 25 de septiembre de 2026 · 2 h 02 min: De todos mis hermanos, Mariana es la que vive más cerca dela paz. Y como crecimos en la misma casa, yo tenía una pregunta clavada: ¿de dónde le salió? En este episodio hablamos de si esa tranquilidad nació conella o se… - [40. Top 10 consejos que me salvaron la cabeza \| Jp Nájera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenity-lab/episodio/5184529-40-top-10-consejos-que-me-salvaron-la-cabeza-jp-najera) · 17 de septiembre de 2026 · 30 min: No soy psicólogo ni experto en salud mental. Soy alguien quetuvo que aprender a cuidar su cabeza de la forma más difícil — viviéndolo. En este episodio, sin invitado, comparto mis 10 consejospara cuidar tu salud mental… - [39. El día que mi papá me pidió perdón \| Andrés De la Mora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenity-lab/episodio/5184530-39-el-dia-que-mi-papa-me-pidio-perdon-andres-de-la-mora) · 10 de septiembre de 2026 · 2 h 03 min: Durante años, el papá de Andrés De la Mora no entendió por qué dejó la universidad para hacer videos. Hasta que vio uno con 10 millones de vistas — y le pidió perdón. En este episodio hablamos de romper el patrón de… - [38. Vivir dormido o vivir despierto \| Ernesto Escobar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenity-lab/episodio/5184531-38-vivir-dormido-o-vivir-despierto-ernesto-escobar) · 2 de septiembre de 2026 · 1 h 36 min: La mayoría de la gente vive en automático — trabajando,consumiendo, existiendo — sin darse cuenta de que está dormida. Ernesto Escobar dedica su vida a despertar a esas personas. En este episodio hablamos de cuándo… - [37. Vivir en silencio en un mundo que grita \| Humberto Ayala](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/serenity-lab/episodio/5184532-37-vivir-en-silencio-en-un-mundo-que-grita-humberto-ayala) · 26 de agosto de 2026 · 1 h 30 min: Todos quieren atención. Humberto Ayala eligió lo contrario — puntualidad, sencillez, trabajo callado. Y aun así, algo en él quiere empezar a hablar. 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