016 Meditación Autoestima I

Una meditación sencilla y real para los días en los que te cuesta sentirte suficiente. No necesitas convencerte de nada ni repetirte frases vacías. Solo hacerte un poco de espacio y volver a ti, con suavidad. Visualizaremos una semilla dentro de ti, una semilla que representa tu valor, aunque a veces no lo sientas. La cuidaremos sin exigencias, sin prisas, sin necesidad de estar bien para merecer. Un momento íntimo para acompañarte desde la presencia y recordarte que también mereces tu propio cuidado. 🌱🫶