Episodios de SER NUTRITIVO PODCAST
235 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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El estrés, el apetito y el metabolismo. En tiempos de pandemia
Sabías que gracias al estrés en estos días de cuarentena podrías estar teniendo problemas para dormir, más necesidad de comer, irritabilidad, colitis, etc... pero que también es…
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Cómo funciona el sistema inmune? y Qué relación tiene con la alimentación?
En tiempos de coronavirus, las personas nos empezamos preguntar, cómo estará nuestro sistema inmune? y empezamos a buscar remedios mágicos inexistentes para subir nuestros…
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El día que desaparecí
Este no es un episodio regular de Ser Nutritivo Podcast, he tomado su micrófono y espacio para dar voz a quienes ya no la tienen y contarles la historia de aquel día que yo…
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Nutrir la familia. Entrevista Marysol Flores; Familia Viva.
En el marco al día de la familia en México, compartí este episodio con Marysol Flores, de familia viva, para platicar de temas que pocas veces hablamos. Tales como: el papel de…
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Alimento emocional, Entrevista con Ana Arizmendi
Te has preguntado que mensaje trae de tu cuerpo/mente trae ese antojo del medio día por galletas y café, o qué viene a decirte ese deseo "espontáneo" por una bolsa de papas de…
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Maternidad al natural. Entrevista con Ana Caballero de Home delicious home
Feliz de compartir con mi gran amiga Ana Caballero el micrófono de ser nutritivo podcast, porque me encanta escuchar sus historias, sus aprendizajes, su manera de ver la vida y…
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Una nueva tonalidad. Temporada 2 de Ser Nutritivo
Si Ser Nutritivo fuera un libro; estamos por iniciar juntos el capitulo 2 ( temporada 2). El libro sigue teniendo la mismo tema, la misma misión de nutrir, pero en este capitulo…
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El significado emocional del sobrepeso. Entrevista con Tania Ramón de centro Quantum
Alguna vez has perdido peso hasta acercarte o llegar a tu meta, y al pasar de los meses este regresa? Te has preguntado el para qué de la grasa que acumula tu cuerpo? Has…
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Alimentación basada en plantas. Entrevista con Karla Jiménez nutrióloga
Round 2... Me paso, no prendí el micrófono y tuvimos que repetir la entrevista. Pero no podía dejar pasar la oportunidad de grabar este episodio para Ser Nutritivo con Karla…
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Lo que callamos los nutriólogos. Entrevista con Diana Castellanos de Nut and Food
Sorry por el titulo... pero me dio mucha gracia y creo que es perfecto para titular a lo que mi querida Diana Castellanos de Nut and Food y yo platicamos en la entrevista de este…
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El nuevo etiquetado de advertencia a alimentos y bebidas en México. Entrevista con Katia García.
En los próximos meses comenzaremos a ver algunos cambios en los etiquetados a alimentos y bebidas en México. Unos nuevos iconos de advertencia, nos anunciaran cuando un producto…
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Un capricho Saludable. Entrevista con Valeria Quezada.
Si hay algo que me encanta es platicar con gente emprendedora, creativa, inspiradora y agradable. Y conocer su historia, sus tropiezos, de dónde vienen y que los mueve a seguir. Y…
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Lo que nos nutre. Entrevista con Adriana Flores
En este episodio una muy querida amiga, con la que disfruto enormemente platicar de nutrición, alimentación, bioquímica y más. Te compartimos en términos simples y naturales…
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Cerrando ciclos, abriendo oportunidades. Entrevista con Anina Walder.
El fin de año, es para mi, uno de los momentos para ejemplificar y hablar de ciclos... Porque aunque continuamente en nuestros di?as y vida diaria estamos abriendo y cerrando…
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Elige un diciembre nutritivo
La temporada decembrina hasta aquí!! Y me llena de tristeza escuchar que muchas personas están llenas de miedo y asustan a otras promoviendo miedo a las reuniones y sus comidas…
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Un Análisis de la historia para sanar un país. Entrevista con Juan Miguel Zunzunegui, escritor/historiador
Aprovechando la Feria internacional del libro de Guadalajara, logre coincidir con uno de mis escritores favoritos de historia. Juan Miguel Zunzunegui, nos cuenta una versión de la…
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Ejercitarse desde y por el amor propio. Entrevista con Rosa Alba Aguirre fundadora de Bodhifit.mx y FIT 7/8 GDL.
¿Cuando fue la última vez que hiciste ejercicio desde el amor a tu cuerpo?, ¿Cuando te paso que te miraste en el espejo mientras te ejercitabas y te reconociste dichos@ de poder…
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Celebrando con gratitud
Acapare el micrófono para platicarte mi historia como emprendedora, lo que para mi ha sido emprender, desde dónde viene mi hambre de aprender y más; esto en modo de celebración…
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La moda de lo saludable
Lo salud es un valioso "regalo", tú cuento pagas por ella? Estamos justo en medio de una creciente ola de la moda de lo "saludable"; productos, fármacos, alimentos, masajes…
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El Panorama y Papel del Nutriólogo- Entrevista con Laura Arellano
Compartí micrófono y una nutritiva charla con una mujer que admiro y quiero mucho. Que ha sido impulso y motivación para mi y para muchas nuevas generaciones de nutriólogos de la…
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Inspiración & Movimiento. Entrevista con Sisy Garza.
Si necesitas inspiración para moverte o activarte, este episodio te será de gran utilidad, pero sobretodo conocer a Sisy Garza. Quien ademas de hablarnos sobre los beneficios de…
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Predominancia estrogénica. Entrevista con Vero Villalobos
Tras el episodio de ovario poliquistico, escuche la necesidad de aprender y continuar hablando de hormonas. Así que invite a Vero Villalobos Health coach experta en hormonas, para…
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Ovario Poliquístico, Entrevista con Dr Daniel Ramírez
Cada vez es más común que en consulta algunas pacientes hagan referencia de haber sido diagnosticadas con ovario poliquístico. Y por eso, decidí invitar a mi amigo y gran médico…
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AutoMasaje Preventivo para problemas de mamas. Entrevista con Rafael Bernal
En el marco del día internacional de la prevención del cáncer de mama, seguro escucharás mucha información sobre autoexploración, importancia de los buenos hábitos de…
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Dieta flexible con Vero Topete
En este episodio comparto micrófono con Vero Topete de mejorando hábitos, platicamos sobre la dieta flexible, como tras un TCA llego a ella, qué encontró en esta dieta y porqué y…
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Reencontrar una misión de vida tras la enfermedad. Entrevista con Romina González de Ñums.
Desde una enfermedad simple hasta una severa, la enfermedad engloba consigo grandes retos y lecciones que de ser atendidas con amor y atención, nos llevan a reconectarnos con…
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Resistencia a la insulina, Dra Magdalena Sevilla.
Este es un episodio dónde nos acercamos la ciencia, de viva voz de aquellos quienes la están investigando. La Dra Magdalena Sevilla nos cuenta sobre la resistencia a la insulina…
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Belleza más allá de los estereotipos. Entrevista con Kristel quintero, asesora de imagen.
Más allá de las moda, vestirnos es más que solo cubrir nuestro cuerpo, socialmente nuestra vestimenta refleja parte de nuestros gustos, personalidad e identidad. Sentir cómodos y…
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Redefiniendo la belleza
En este episodio hablamos de belleza, de la forma en que la sociedad, impulsado por la economía y la política, Reforzada por las ideas que divulgamos de generación a generación y…
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Los sabores de emprender. Entrevista con Patricia Torres fundadora de Non Guilty Bakery
Detrás de cada emprendedor hay centenares de historias llenas de aprendizajes: algunas llenas de alegría, incertidumbre, miedo, logro, y muchas emociones más. Patricia Torres…
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Los Antioxidantes en la Salud
La popularidad de los antioxidantes en las últimas décadas los ha puesto en tema en cuestiones de prevención del envejecimiento de la piel y cuestiones más estéticas, pero los…
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La digestión en términos generales
La digestión es un proceso antesala de la absorción y con ella antesala de la nutrición. Este importante proceso continuamente resulta confuso para muchas personas, por eso en…
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El lenguaje de tu cuerpo
En este episodio, te cuento cuales puede ser los mensajes que tu cuerpo esta intentado decirte a través de comunes signos, síntomas, antojo, acumulación de grasa, entre otros, Los…
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La mejor dieta
En este episodio, te cuento un poco sobre mi historia sobre el peso, las "dietas" y la conceptualización común y errada sobre dieta. Ademas te cuento lo que no sirve y si sirve de…
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Ser un Ser Nutritivo
En este primer episodio, te doy la bienvenida a ser nutritivo podcast. Te comparto lo que podrás escuchar y aprender en este podcast, así como en qué basamos nuestro objetivo…