Episodios de SER MADRASTRA
57 episodios · del más reciente al más antiguo
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57. ¿Puede una madrastra poner límites?
Sí. Pero poner límites no es lo mismo que poner normas. Como madrastras podemos expresar qué necesitamos, cómo queremos ser tratadas, hasta dónde queremos implicarnos y qué…
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56. Su hijo me sobra en la foto
Una madrastra embarazada quiere hacerse una foto a solas con su pareja. El hijo de él aparece, ella intenta apartarlo y el padre se enfada y se lleva al niño. El vídeo se hace…
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55. ¿Qué siente una madrastra en burnout?
Estás cansada. Irritable. Todo te molesta más de lo que debería. Y muchas veces, todo ese malestar termina concentrándose en un mismo lugar: los hijos de tu pareja. Pero ¿son…
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54. No me apetece que vengan los hijos de mi pareja
Y aunque pueda sonar fuerte, hay madrastras que sienten esto y después cargan con culpa, vergüenza o la sensación de que algo está mal en ellas. Pero poder reconocer lo que sentís…
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53. ¿Por qué te diluyes en la familia ensamblada?
Muchas madrastras sienten que, poco a poco, dejan de ocupar un lugar importante en su propia vida. Adaptan sus decisiones, silencian sus necesidades y terminan viviendo más…
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52. Cómo ocupar tu lugar en la familia
Este episodio es especial 💛 Junio es el mes de la madrastra y queremos celebrarlo abriendo una conversación muy importante: tu lugar dentro de la familia. Porque muchas veces…
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51. El diálogo interno de la madrastra
En este episodio de Ser Madrastra hablamos de algo tan necesario como incómodo: el diálogo interno. Porque muchas veces estamos tan ocupadas sosteniendo, reaccionando o intentando…
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50. Poder, lugar y vínculos en la familia ensamblada
En este episodio 50 de Ser Madrastra seguimos profundizando en la transformación de los modelos familiares y hablamos de algo que atraviesa cada vínculo dentro de una familia…
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49. Madrastras y jerarquías: quién está arriba en la familia
En este episodio de Ser Madrastra hablamos de algo que atraviesa a todas las familias, pero que en las familias enlazadas se vuelve especialmente visible: las jerarquías y los…
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48. Cómo hablar con tu pareja sobre sus hijos
En este episodio de Ser Madrastra abrimos un tema tan necesario como incómodo: la conversación en la pareja dentro de una familia ensamblada. Porque muchas veces aparece la idea…
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47. ¿Por qué la madrastra pide permiso para todo?
En este episodio de Ser Madrastra nos metemos en un tema clave para entender cómo funciona realmente una familia enlazada: las jerarquías y los lugares dentro del sistema…
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46. El proceso que fortalece tu confianza para actuar
En este episodio llegamos a la tercera y última fase del Programa Ser Madrastra: ✨ la integración ✨ Después de planificar el rol y de animarnos a pasar a la acción, aparece algo…
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45. La incomodidad de ocupar tu lugar
Este capítulo es un pasar a la acción – parte 2 . Porque cuando empezamos a movernos distinto, la realidad no siempre es color de rosa. En esta etapa hablamos de algo clave (y…
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44. La acción que transforma tu experiencia familiar (de verdad)
En este capítulo entramos en la segunda fase del programa Ser Madrastra : ✨ la fase del rol, el momento de pasar a la acción ✨ Después de trabajar la mentalidad y de clarificar…
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43. Planificar tu rol, el primer paso para sentirte en casa
En este capítulo damos inicio a la primera fase del programa Ser Madrastra: ✨ la planificación del rol ✨ Puede sonar extraño al principio, pero planificar qué madrastra querés…
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42. Conversaciones para NO tener con tu pareja
Hoy hablamos de un tema tan cotidiano como desgastante: las conversaciones que NO hay que tener en pareja . Esas charlas que se repiten una y otra vez, donde el otro se pone a la…
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41. Mi pareja presiona para que me implique más
A veces la exigencia no viene de los chicos… viene de la pareja. En este episodio charlamos sobre qué pasa cuando tu pareja te presiona para que te impliques más con tus…
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40. El estigma de la madrastra (y nuestros haters)
En este episodio hablamos del estigma imborrable que la sociedad sigue poniendo sobre la figura de la madrastra. Cuando empezamos a tener voz, a compartir lo que sentimos y a…
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39. Entender la interferencia parental - Con Arantxa Coca
En este episodio de SER MADRASTRA, volvemos a hablar de interferencia parental, pero desde otro lugar. Invitamos a Arantxa Coca, psicóloga, psicopedagoga y autora del libro “Hijos…
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38. La ex ¿narcisista?
Esta semana nos metemos en terreno pantanoso: hablamos de la ex narcisista . O mejor dicho… de lo que creemos que es una ex narcisista. Porque entre etiquetas, heridas y…
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37. Identificar y actuar ante la interferencia parental
Hoy hablamos de un tema tan delicado como real: la interferencia parental . Cuando uno de los adultos manipula o limita el vínculo del niño con el otro, el impacto emocional puede…
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36. Convivir con hijastros jóvenes
Arrancamos una nueva temporada hablando de un tema que muchas madrastras enfrentan: cómo convivir con hijastros en la etapa de la adolescencia y juventud. Los cambios, las…
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35. El trauma invisible
Ser madrastra es entrar a un proyecto familiar que ya empezó, con reglas no escritas y afectos que no siempre te incluyen. En este episodio hablamos del trauma silencioso de ser…
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34. Cómo negociar las vacaciones familiares
Llega el verano, las vacaciones familiares… y esa presión silenciosa (o no tan silenciosa) de compartirlo todo, siempre juntos, sin tregua. Pero, ¿qué pasa si no quieres? ¿Cómo le…
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33. La ansiedad antes de que lleguen los niños
Llegó la época de los eventos escolares, reuniones, convivencias… momentos que para muchas madrastras traen consigo una ansiedad anticipatoria difícil de manejar. En este episodio…
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32. 9 de junio - Día de las madrastras
Hoy es el Día de las Madrastras, una fecha que nombramos hace años porque necesitábamos un lugar. Un día. Una forma de decir: "acá estamos". Este episodio especial del podcast es…
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31. ¿No estarás... maternando a tu pareja?
En este episodio hablamos sin filtro sobre cómo muchas mujeres terminamos maternando a nuestras parejas —y lo agotador que eso puede ser. Exploramos por qué nos cuesta tanto…
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30. Madresplaining - Las madres nos cuentan cosas
#Madresplaining y otras formas de opinar sin que nadie te pregunte En este capítulo hablamos de eso que muchas vivimos: personas (madres, familiares, conocidos, hasta…
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29. Consultorio de P&R
Abrimos por tercera vez el consultorio para todas las madrastras. En este episodio, respondemos las preguntas que nos llegan a nuestras redes sociales y al mail. ¡No te pierdas…
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28. Ser Madrastra tras una infidelidad
En el próximo capítulo de Ser Madrastra , tocamos un tema tabú del que casi nadie habla: ser madrastra tras una infidelidad . Es una realidad compleja, en la que las relaciones se…
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27. Las 5 fases de la madrastridad... ¡Y nuestro libro!
En este episodio de Ser Madrastra , nos adentramos en el fascinante libro Manual para la madrastra moderna , escrito por Aina y Berta. En una charla llena de consejos prácticos…
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26. ¿Qué cosas debería consultar con una abogada?
En este capítulo tenemos como invitada a Irene, nuestra abogada de derecho de familia favorita, quien siempre nos ilumina con su sabiduría y claridad. Hablamos sobre un tema…
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25. La familia extensa: suegros, cuñados y otros animales
En este episodio nos adentramos en el fascinante (y a veces desafiante) mundo de la familia extensa: los suegros, cuñados, primos, y todo ese círculo que también forma parte de la…
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24. Ser familia enlazada en Navidad: expectativas, tradiciones y nuestro lugar - Con Flor
En este episodio exploramos lo que significa vivir la Navidad en una familia enlazada. Conversamos sobre cómo cada una encuentra su lugar en esta época del año, enfrentando las…
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23. ¿La educación de mis hijastros influirá en mis hijos?
Abrimos este episodio con la carta de la Templanza, una señal perfecta para el tema de hoy: esos miedos que nos invaden cuando pensamos en la influencia que nuestros hijastros…
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22. Las dinámicas de poder en la pareja: reconocerlas y corregirlas
En este capítulo hablamos de las dinámicas de poder en la pareja. Este equilibrio, a menudo sutil, se refleja en quién toma decisiones, cómo se manejan los desacuerdos y cómo nos…
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21. El puerperio... cuando eres madrastra
En este episodio exploramos lo que significa ser madrastra mientras se transita por el puerperio, un período de profundas transformaciones físicas y emocionales. Hablamos de cómo…
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20. Hablar con tu pareja sobre sus hijos... ¿cómo abrir el diálogo?
En este tercer capítulo de Ser Madrastra, nos adentramos en un tema que podría recordarte a la famosa canción de Disney: “No se habla de Bruno”, pero en este caso… ¡no se habla de…
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19. El deseo de ser madre... cuando eres madrastra
En este segundo episodio abordamos un tema complejo: el deseo de ser madre en el contexto de una familia enlazada. Algunas madrastras no sienten ese llamado, mientras que otras…
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18. La vuelta al cole
Volvimos con todo! Comenzamos la segunda temporada con mucho humor y reflexión como nos gusta a nosotras. En este episodio viajamos al caótico mundo del inicio de clases. Hablamos…
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17. ¿Por qué es necesario el día de las madrastras?
Con este capítulo damos cierre a la primera temporada del podcast. Hacemos un resumen de lo que fueron las increíbles jornadas de madrastridad que tuvimos y lo que fue este año de…
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16. Siento que mi vida está secuestrada
¿Qué madrastra no sintió alguna vez que sus tiempos ya no le pertenecían? Es tu pareja, son tus hijastros y/o la ex quienes manejan la agenda. Hacemos el esfuerzo por adaptarnos a…
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15. Vacaciones de verano... ¿Juntos? ¿En pareja? ¿Solas?
Las vacaciones de verano están llegando! Y esto viene de la mano con cambios en la rutina, negociaciones con la ex, organizar a dónde y cuándo nos vamos… todos juntos? En pareja?…
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14. Consultorio de P&R
Abrimos por segunda vez el consultorio para todas las madrastras! Contestamos las preguntas que nos llegan a nuestras redes sociales y al mail. Las invitamos a que participen…
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13. Ser madrastra 24/7, por fallecimiento de la madre o por custodia exclusiva del padre
En este capítulo hablamos de como es ser madrastra TODO el tiempo, ya sea porque nuestra pareja tiene la custodia de los niños o porque es viudo/a. ¿Qué sucede cuando la…
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12. Es como si mi pareja se transformara
¿Te acuerdas cuando estabas comenzando con la relación? ¿Te acuerdas cuando te enteraste que tenía hijos? Cuando conocemos a nuestra pareja y nos enamoramos no siempre sabemos ese…
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11. Ser madrastra fuera de tu país - Con Flor, madrastra expatriada y parte del equipo de Ser Madrastra
Este capítulo está dedicado a todas aquellas madrastras que dejaron su lugar de origen para irse a vivir a otra ciudad, país o continente por la familia enlazada. Perdón, no solo…
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10. Cuando tu pareja juega a las casitas con su ex (Parte 2)
Segunda parte de un capítulo que nos dejó mucho de qué hablar. Límites, expectativas, sometimiento, responsabilidad emocional y relaciones abusivas son algunos de los temas que…
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9. Cuando tu pareja juega a las casitas con su ex (parte 1) - Con Juanma, el compañero de Aina
En este capítulo nos acompaña Juan Manuel, marido de Aina y padre de tres niños. Comparte con nosotras su historia y el recorrido que tuvo que atravesar para definir hoy lo que es…
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8. Consultorio de P&R
Abrimos consultorio por primera vez en el podcast! Contestamos las preguntas que nos llegan por parte de madrastras a nuestras redes sociales. Las invitamos a que sigan…