SANAMENTE - Frío afuera... ¿Qué pasa con tus emociones?

En este episodio de Sanamente , conducido por la máster en Psicología Claudia Coblentz , hablamos de cómo el frío no solo baja la temperatura, sino también el ánimo. Analizamos por qué en épocas frías podemos sentirnos más cansados, tristes o desmotivados, qué ocurre a nivel emocional y qué hábitos sencillos pueden ayudarnos a sentirnos mejor. Un espacio para entender tu mente y cuidarte en temporada fría.