# SANAMENTE - Frío afuera... ¿Qué pasa con tus emociones?

Episodio de [Ser FADU](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-fadu), de Facultad de Arquitectura, Diseño y Urbanismo de la UAT..

- Publicado: 2 de febrero de 2026
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/20552858/podcast/play/114899996/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-2%2F4fa7cc33-675a-7864-0868-853a953afff3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-fadu/episodio/1331434-sanamente-frio-afuera-que-pasa-con-tus-emociones

## Sobre este episodio

En este episodio de Sanamente , conducido por la máster en Psicología Claudia Coblentz , hablamos de cómo el frío no solo baja la temperatura, sino también el ánimo. Analizamos por qué en épocas frías podemos sentirnos más cansados, tristes o desmotivados, qué ocurre a nivel emocional y qué hábitos sencillos pueden ayudarnos a sentirnos mejor. Un espacio para entender tu mente y cuidarte en temporada fría.

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