"Procastinaciòn"

¿Son las 11:00 PM del domingo y apenas estás abriendo la portada en blanco? ¡No te insultes más! En este episodio de Sanamente , la Maestra Claudia Coblentz nos explica por qué procrastinar no es holgazanería, sino un mecanismo de defensa del cerebro para huir de la ansiedad y el miedo al fracaso. Descubre la "regla de los 5 minutos" y cómo romper la parálisis por análisis para recuperar la paz en tus entregas universitarias