Autocrítica normalizada
Sobre este episodio
Hablemos de esa voz interna que está gritándonos todo el tiempo cosas como: "no puedes, no eres suficiente, estás fea", etc. Esta voz, no es la realidad de lo que pasa en tu vida y en este episodio te platico algunos consejos clave para que puedas trabajar poco a poco y bajarle el volumen a la crítica que está deshaciéndote.