Cómo crear metas desde la compasión (no desde el castigo)
Sobre este episodio
¿Y si tus metas nacen del miedo y no del amor? En este episodio hablamos de cómo dejar de presionarte para cumplir objetivos que te desgastan y empezar a crear metas que te nutran. Aprende a trabajar por ti, no contra ti. 🌿 Compasión, propósito y disciplina emocional: las tres claves para sostenerte sin romperte.