035 | Come para nutrirte, con el doctor Juan Pedro Montoya | Parte 1
Sobre este episodio
Esta es la primera parte de una conversación brutal que tuve con Juan Pedro Montoya, un médico y coach nutricional que la tiene clarísima en estos temas. Todo lo que hablamos acá te va a servir un montón para mejorar tu relación con la comida y en general con tu salud. Fue una conversación muy nutrida (atentos al chiste), y decidí cortarla en dos partes, así que atentos a la segunda, que se viene la próxima semana. Algunos de los puntos clave que tocamos: Cómo Juan pasó de ser un estudiante de medicina normal, a empoderarse de su propia salud y de otras personas. Los problemas de las recomendaciones tradicionales sobre salud y alimentación. La alimentación es tu mejor medicina. Cómo evitar las enfermedades más frecuentes de este siglo. Espero la disfrutes tanto como yo. Déjanos acá tus comentarios con dudas, experiencias o argumentos que quieras traer a la mesa (sigue el buen humor). A Juan Pedro lo encuentras en Instagram y en TikTok . Sígueme en mis redes @tebanperez.v y @selvartenatural .