Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de Segura en ti

#111 Training: Planifica el cuerpo de tus sueños

Episodio de Segura en ti, de Estefania Reverte

· 43 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

¡Transforma tu cuerpo y hábitos! Trabaja conmigo

Últimos episodios de Segura en ti

  1. #142🧱La Verdadera Transformación

    5 de octubre de 2026 · 24 min

  2. #141🧱 Conoce tu ciclo menstrual🩸Tu quinto signo vital

    28 de septiembre de 2026 · 41 min

  3. #140🧱Hacks para potenciar tu transformación

    14 de septiembre de 2026 · 29 min

  4. #139🧱Cómo reducir la carga tóxica: el verdadero Detox Moderno

    7 de septiembre de 2026 · 38 min

  5. #138🧱La magia del meal prep: cómo comer diferente sin cocinar diferente todos los días

    31 de agosto de 2026 · 17 min

Ver todos los episodios → · Ficha de Segura en ti