# #111 Training: Planifica el cuerpo de tus sueños

Episodio de [Segura en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti), de Estefania Reverte.

- Publicado: 13 de noviembre de 2025
- Duración: 43 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/cbf9f03b-bbdd-4c1d-a4c4-2584d547bc92/8a714eb-6eeb-f1fb-cfe5-8abc60c106d2_Training-_Planifica_el_cuerpo_de_tus_suen_os.mp3?dest-id=5235145
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/segura-en-ti/episodio/5563462-111-training-planifica-el-cuerpo-de-tus-suenos

## Sobre este episodio

¡Transforma tu cuerpo y hábitos! Trabaja conmigo

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