336. ¿Cómo reconciliarme con mi cuerpo? | Jueves de Lety & Ash
Sobre este episodio
Para reconciliarnos con nuestro cuerpo, ha sido muy importante, encontrar formas que nos permitan movernos, conectar con quienes somos y darnos cuenta de todo lo que somos capaces de lograr. Cada camino es único y tu forma de conectar contigo no se tiene que ver como la de otras personas. ¿Cómo se ha visto ese camino para ti? En este episodio hablamos sobre: ¿Cómo reconciliarme con mi cuerpo? ¿Qué efectos tiene el ejercicio en el bienestar personal? ¿Por qué nos sentimos mejor después de movernos? ¿Cómo agradecer a nuestro cuerpo? ¿Cómo contribuye el movimiento a la salud mental? ¡Gracias @nikewomen por inspirarnos a encontrar nuevas maneras de conectar con nosotrxs mismxs y mostrarnos que los caminos de regreso a quienes somos son infinitos! #ConectaContigo #NikeWomenMx –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.