Ser padre no debería dejarte vacío: el burnout parental también se va de vacaciones

Las vacaciones deberían ser un tiempo para descansar y disfrutar en familia. Sin embargo, para muchos padres y madres el verano supone más horas de convivencia, menos espacios personales, rutinas alteradas y una sensación constante de agotamiento. En este episodio hablamos del burnout parental en vacaciones , de las señales que nos indican que hemos llegado al límite y de cómo cuidar de nuestros hijos sin olvidarnos de cuidarnos también a nosotros. Porque unas buenas vacaciones no son las que están llenas de actividades, sino aquellas en las que la familia puede volver a encontrarse desde la calma y la presencia. No se trata de pensar mucho más, sino de pensar de otra manera.