048-La INERCIA

¿Sentís que arrancar algo nuevo siempre te cuesta ? ¿Sabías por qué ocurre al principio cuando quieres comenzar a entrenar, mejorar tu alimentación o un objetivo nuevo que te propongas? ¿Te gustaría conocer una herramienta para adelantarse y pasar esta etapa difícil lo más rápido posible ? Siempre que arrancas algo nuevo y lo encaras solo, lo que ocurre es que en las primeras fases, los primeros días y semanas va a costarte mucho, ya que no estas en movimiento o INERCIA . En este episodio hablo de esta etapa (CUANDO QUEREMOS COMENZAR ALGO NUÉVO), estrategias y herramientas para utilizarlas y así mantenerte constante en lo que te propongas.