Episodios de Sanando Relaciones
98 episodios · del más reciente al más antiguo
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¿Te Estás Saboteando?
En este episodio hablamos sobre el auto-sabotaje y cómo muchas veces somos nosotros mismos quienes nos alejamos de los sueños y proyectos que más deseamos. Te invito a identificar…
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No Soy el Bote de tu Basura Emocional
En este episodio hablamos sobre un concepto muy poderoso: la basura emocional . Hay personas que, consciente o inconscientemente, descargan su malestar en los demás. Y también hay…
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Convertir los Retos en Oportunidades
En este episodio hablo sobre la importancia de desarrollar la resiliencia como una habilidad clave para vivir con mayor consciencia, fortaleza y apertura al cambio. Reflexionamos…
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Resiliencia: El Poder de la Aceptación
La aceptación es una pieza clave para desarrollar resiliencia y aprender a abrazar los cambios , especialmente aquellos que no esperábamos. En este episodio te comparto tres…
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Descubrir tu Propósito: con Miriam Inzunza
En este episodio converso con Miriam Inzunza sobre el proceso de descubrir tu propósito de vida . Miriam nos comparte su recorrido en el mundo laboral y cómo, a través de su…
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Tus Talentos al Servicio de tus Sueños: con Iliana Jiménez
En este episodio converso con Iliana Jiménez sobre el poder de reconocer y aprovechar nuestros talentos para alcanzar nuestras metas y construir la vida que deseamos. Hablamos de…
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¿Qué Pasaría si Hoy Decides Perdonar?
En este episodio hablo sobre un tema tan complejo como necesario: el perdón . Aunque no se puede abarcar por completo en un solo episodio, estoy convencido de que el perdón…
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Sanación y Espiritualidad: con Carlos Hernández
En este episodio tengo el honor de conversar con mi tío Carlos Hernández , quien ha dedicado gran parte de su vida al estudio de la Filosofía y la Teología. Con formación en la…
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Soltar para Vivir Mejor con Pedro Campos
En este episodio converso con Pedro Campos , autor del libro “La Vida Minimal” , sobre el camino del minimalismo no solo como un estilo de vida, sino como una herramienta para el…
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Dependencia Emocional: Lo que Hay Detrás del Apego
En este episodio te comparto una mirada honesta sobre la dependencia emocional y los dos roles que suelen aparecer en ese tipo de relaciones: la víctima y el rescatador . Ambos…
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Cómo Acompañar a Alguien con Ansiedad
En este episodio me acompaña alguien a quien admiro profundamente: Ramón Hernández Lara . Aunque es psicólogo y terapeuta, hoy no viene en ese rol, sino como uno de mis mejores…
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Más Allá del Cuento de Hadas: Matrimonio Real con Jazmín Olalde
En este episodio me acompaña Jazmín Olalde , mi esposa, para tener una conversación profunda y real sobre el matrimonio. Hablamos de las expectativas idealizadas que muchas veces…
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Honra el Cierre, Abraza tu Presente
En este episodio te hablo sobre la relación entre la muerte simbólica y el cierre de ciclos . Cada vez que una relación, un proyecto o una etapa termina, atravesamos un duelo……
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Liderazgo Femenino con Propósito: con Citlalli Cortez
En este episodio converso con Citlalli Cortez sobre la diferencia entre empoderamiento femenino y liderazgo con propósito . Citlalli nos comparte su experiencia personal…
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Renovarte en Medio de la Adversidad: con Eulises Gil
En este episodio converso con Eulises Gil sobre la importancia de renovarnos y abrazar los cambios que trae la vida, incluso cuando vienen en forma de adversidad. Con una visión…
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3 Ideas para Fortalecer tu Autoestima
Sanando Relaciones es un programa exclusivo del podcast de Joaquín Domher , un espacio de reflexión para aprender a lograr tus metas de forma equilibrada y desde el amor. En este…
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Sanar Después del Divorcio: con Dinorah Delgado
En este episodio tengo el gusto de conversar con mi amiga Dinorah Delgado sobre un tema del que poco se habla abiertamente: el divorcio . Dinorah nos comparte su propia…
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Fe, Gratitud y Acción: El Camino de Emanuel
Tuve la oportunidad de conversar con Emanuel de Hoyos sobre un tema que todos enfrentamos en algún momento: los pretextos que usamos para no vivir la vida que realmente deseamos …
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Atrae lo que Eres, No lo que Quieres
¿Has escuchado hablar de la Ley de la Atracción ? Tal vez suene a algo místico o lejano, pero en realidad tiene más que ver con la física y la energía que con la filosofía…
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Convierte tus Talentos en Fortalezas: con Karim García
En este episodio converso con Karim García , coach y apasionado del desarrollo de fortalezas personales. Hablamos sobre la importancia de conocer tus talentos y asumir la tarea de…
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Resignificar el Dolor para Seguir Caminando
En este episodio converso con Ricardo Alonso sobre el proceso de aceptar una pérdida. No solo hablamos de perder a un ser querido, sino también de soltar una relación, una etapa…
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Creencias Limitantes del Amor: Aprende la Lección o Repite la Historia
Sanar en pareja es posible, pero solo cuando ambos están dispuestos a mirar su historia con honestidad y reconocer el dolor que cada uno carga . En este episodio reflexiono sobre…
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Tu Valor No Está en tu Imagen: con Niza Cruz
En este episodio converso con Niza Cruz , quien ha vivido de cerca el mundo de la moda, un entorno que constantemente confronta nuestra imagen y autoestima. A partir de esa…
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Tu Cuerpo No Define tu Valor: con Ana Paula Molina
En este episodio converso con Ana Paula Molina , psicóloga certificada en Terapia Cognitivo Conductual para Trastornos de la Conducta Alimentaria, sobre un tema que muchas veces…
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Vivir en Integridad Comienza con tu Palabra
¿Cuánto vale tu palabra? En este episodio reflexionamos sobre el poder que tiene honrar lo que decimos y cómo eso define la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con…
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Sanar con Amor, Sanar con Risa: con Karla Vega
En este episodio converso con Karla Vega , psicóloga especializada en risoterapia y voluntaria en programas del Instituto Gesundheit junto a Patch Adams. Karla nos comparte su…
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Equilibrando tu Energía Masculina y Femenina: con Gaby Huerta
En este episodio converso con Gaby Huerta sobre un tema esencial para nuestro bienestar y nuestras relaciones: el equilibrio entre la energía masculina y femenina . Gaby nos…
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Sanar a tu Niño Interior
En este episodio hablo sobre un tema profundamente personal y transformador: sanar a nuestro niño herido . Cuando no somos conscientes de su dolor, ese niño interior —con sus…
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Cuando tu mente te dice que renuncies: con Julio Vallado
En este episodio hablamos de esos momentos en los que nuestro saboteador interno nos hace creer que es mejor renunciar, que no somos suficientes o que ya no vale la pena seguir…
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Siempre Hay Flores: Una Charla sobre Gratitud con Daniela Guerrero
En este episodio me acompaña Daniela Guerrero para hablar de un tema que cambia nuestra perspectiva: la gratitud . Reflexionamos sobre cómo las redes sociales muchas veces nos…
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Cuando el otro no cambia: ¿Qué hago Yo?
En este episodio hablamos sobre una de las trampas más comunes en las relaciones: esperar que el otro cambie para que yo pueda ser feliz . Esa expectativa solo genera frustración…
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¿Y si me doy cuenta de que no quiero estar aquí? con Hernando de María
En este episodio converso con Hernando de María sobre las preguntas esenciales que deberíamos hacernos antes de tomar una decisión tan importante como casarnos… o simplemente para…
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¿Tienes la pareja que deseas o la que crees merecer?
En este episodio te invitamos a reflexionar sobre una gran pregunta: ¿tienes la pareja que realmente deseas… o la que crees que mereces? Hablamos sobre por qué muchas veces…
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¿Amas Demasiado o te Olvidas de Ti?
¿Sientes que amas “demasiado”? ¿Que te preocupas más por la felicidad de tu pareja o tus seres queridos que por la tuya? Entonces es momento de cuestionarte: ¿realmente estás…
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¿Desde dónde eliges pareja? con Diana Inzunza
En este episodio converso con Diana Inzunza sobre un tema clave en cualquier relación: ¿desde dónde estamos eligiendo a nuestra pareja? Distinguimos entre amar genuinamente y…
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El Poder de Visualizar tu Vida con Pau Arroyo
En este episodio converso con Pau Arroyo sobre el poder de la visualización creativa y cómo conectar con nuestra capacidad de crear la vida que deseamos. Pau nos comparte su…
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El Ego No Sabe Amar
En este episodio reflexionamos sobre el papel del ego en nuestra vida, especialmente cuando decidimos cuestionar nuestras creencias limitantes y comenzar un proceso de cambio…
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Sanar el enojo: con Ramón Hernández Lara
En este episodio converso con Ramón Hernández Lara sobre una emoción que muchos evitamos o reprimimos: el enojo . Ramón nos comparte su experiencia personal aprendiendo a escuchar…
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Del Perfeccionismo al Optimalismo
En este episodio tengo el gusto de conversar con Luis Hernández, coach, entrenador y gestor de la felicidad, apasionado de la psicología positiva y, además, mi primo-hermano…
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Sanar en Pareja Comienza por Ti
En este episodio te comparto una reflexión fundamental: la sanación en pareja es importante , pero no es el único camino. Muchas veces buscamos que el otro repare nuestras…
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Autoexigencia vs. Propósito: con Daniela Aedo
En este episodio converso con Daniela Aedo sobre un tema que muchos vivimos en silencio: la autoexigencia . Hablamos de cómo distinguir entre el impulso por crecer desde la…
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De la Comparación a la Admiración: con Miri Higareda
En este episodio converso con Miri Higareda sobre un tema que muchas familias viven pero pocas veces se hablan con honestidad: la competencia entre hermanos . Miri nos comparte su…
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Pide y Se Te Dará: El Poder de Saber lo que Quieres
En este episodio hablamos de un tema clave para manifestar la vida que deseas: aprender a pedir . Te invito a comenzar por lo más importante: reconocer con claridad qué es lo que…
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Cómo salir de una relación tóxica y sanar desde el amor propio
En este episodio converso con Alma Lozano sobre lo que ocurre en nuestra mente cuando estamos en una relación que no nos hace bien. ¿Por qué a veces nos quedamos, incluso sabiendo…
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5 claves para generar prosperidad con Carla Cortez
En este episodio converso con Carla Cortez sobre un tema que todos tenemos, pero pocos trabajamos conscientemente: nuestra relación con el dinero . Hablamos de cómo identificar si…
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Amar la Vida Real: Sin Filtros ni Apariencias
En este episodio converso con Marisa Ramírez, mejor conocida como Lost en el Gabacho , sobre lo que significa aceptar la vida cotidiana sin filtros ni adornos. Con su estilo…
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La Trampa de la Deuda Emocional
En este episodio te invito a reflexionar sobre la delgada línea entre la gratitud y la culpa. ¿Alguna vez te has sentido en deuda emocional con alguien que te ayudó o te acompañó…
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¿Y por qué te dan celos sus amigas? con Elena de Maria
En este episodio converso con Elena de María sobre un tema que a muchos nos incomoda pero pocos se atreven a hablar con honestidad: los celos hacia los amigos o amigas de nuestra…
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Autoaceptación: El Punto de Partida del Amor Propio
El camino hacia el amor propio comienza con la autoaceptación. En este episodio, converso con Gabo Carrillo sobre lo que significa abrazar todas nuestras partes: tanto la luz que…
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Individualidad: el pilar de una relación sana
Existen muchas creencias sobre lo que “debería” ser el amor en pareja… y justamente esas ideas pueden alejarnos de relaciones sanas y auténticas. En este episodio reflexiono sobre…