Toma Control de Tu Autoestima
Sobre este episodio
Tu autoestima no es algo que se “tiene” o no se tiene. Es algo que se cultiva. Se construye día a día con pequeñas decisiones, con cómo te hablas, cómo te tratas, cómo te defiendes… o cómo te abandonas. Y si sientes que estás cansado de depender de los demás para sentirte suficiente, es hora de tomar el control. 0:00 intro 1:05 ¿Qué es la autoestima? 2:16 Hacerte cargo de tu dialogo interno 3:52 Romper el ciclo de autosabotaje 6:59 Rodéate de personas que te impulsen 9:31 Celebra tus avances Proximo evento de journaling - https://tidycal.com/violetammartell/procesando-mi-dolor 📚Guía de autoestima "5 pasos para reconstruir tu autoestima después del dolor" https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ 🗓️ Enterate de todos los eventos: https://11549f59.sibforms.com/serve/MUIFAG7vdv4nNv0fww2U0UUM6Jj6-gQ73towBQplNi9rYS7Wy_xXiLIuWT9pPHN7PZoa4EhppHYNUWK5OXWeZA4xNkF8aPdwfps5IZT6EJ7yNzVv5ItZhBNKz5VWo1PvmwCQzN1xfxHpmU461PQSsJ5JVqK3vgAaGpGZkSZ6qns1ZUSatDCAFYISxEgAPblaMV89Xtz3gal4bx2k *Programas y sesiones* ◉ Progama de autoestima "Me amo y ya" Mayo https://violetamartinez.com/programa-de-autoestima-me-amo-y-ya/ ◉ 🖥Sesiones personalizadas 👉🏾 https://violetamartinez.com/consultas/ ⭐️Retiros con Violeta: https://violetamartinez.com/retiros-con-violeta/ Guías: ◉ 📘Guía de autoestima "Me amo y ya!" 👉🏾 https://violetamartinez.com/guia-de-autoestima-me-amo-y-ya/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell #autoestima #amorpropio #amorpropioradical #tomacontroldetuamor