Episodios de SaludForte
28 episodios · del más reciente al más antiguo
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Ébola: El virus que pone a prueba la vida
¿Cómo puede un virus provocar una enfermedad tan grave? ¿Cómo se transmite, cuáles son sus primeros síntomas y qué posibilidades de tratamiento existen actualmente? El ébola es…
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Picadura de alacrán: Los primeros minutos pueden marcar la diferencia
¿Te picó un alacrán o alguien de tu familia acaba de sufrir una picadura? ¿Sabes qué hacer y cuáles son las señales de peligro? Una picadura de alacrán puede provocar desde dolor…
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Asma 2026: Respirar mejor empieza por tratar la inflamación
El asma no es únicamente un episodio de falta de aire y tampoco debería tratarse dependiendo exclusivamente de un inhalador de rescate. En este episodio explicaré cómo identificar…
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💉 Retatrutida: ¿La nueva generación de medicamentos contra la obesidad?
Un medicamento experimental que activa tres señales hormonales produjo pérdidas de peso importantes en el estudio TRIUMPH-1. Te explico cómo funciona, qué resultados obtuvo y…
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Hígado graso: El daño silencioso que comienza en el metabolismo
El hígado graso puede avanzar durante años sin producir síntomas y con pruebas hepáticas aparentemente normales. En este episodio explicamos qué es MASLD, cómo se relaciona con…
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⚖️ Obesidad en 2026: ¿Por qué bajar de peso no depende solamente de comer menos?
La obesidad es una enfermedad compleja en la que intervienen el cerebro, las hormonas, el músculo, el sueño, la genética y el ambiente. Conoce cómo se diagnostica actualmente y…
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Tiempo es cerebro: Cómo reconocer un ACV antes de que sea demasiado tarde
Una sonrisa asimétrica, un brazo que pierde fuerza o una dificultad repentina para hablar pueden ser las primeras señales de un accidente cerebrovascular. En este episodio…
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Hierro bajo sin anemia: Las señales que tu cuerpo puede dar primero
Es posible tener una hemoglobina normal y, aun así, haber agotado las reservas de hierro. En este episodio explicamos los nuevos umbrales diagnósticos propuestos por ASH 2026, por…
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Tatuajes bajo la lupa: ¿Qué relación podrían tener con el cáncer?
La tinta de un tatuaje no necesariamente permanece únicamente en la piel: algunas partículas pueden desplazarse y acumularse en los ganglios linfáticos. En este episodio…
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Café y corazón: ¿Cuántas tazas pueden jugar a tu favor?
¿El café solamente nos ayuda a despertar o también podría relacionarse con una mejor salud metabólica y cardiovascular? En este episodio analizamos una investigación prospectiva…
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Cannabis y corazón: Lo que muchos consumidores todavía desconocen
El cannabis puede producir una sensación de relajación, pero eso no significa que sea neutral para el sistema cardiovascular. En este episodio revisamos un estudio con más de 434…
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SOMP: Mucho más que ovarios, menstruación y fertilidad
El llamado síndrome de ovario poliquístico está cambiando de nombre para reflejar mejor su verdadera naturaleza: una condición hormonal, metabólica, ovárica y multisistémica. En…
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El glucómetro no controla tu diabetes: 5 ERRORES que pueden engañarte
¿Te mides la glucosa, pero no sabes realmente qué hacer con el resultado? En este episodio de Salud Forte, el doctor Mauricio Galindo explica por qué el glucómetro puede ser una…
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Semaglutida y Tirzepatida: Proteína, fibra, ejercicio y señales de alarma
Bajar de peso no debería significar descuidar tu músculo, tu alimentación o tu salud. Si estás utilizando semaglutida, tirzepatida, Ozempic, Wegovy, Mounjaro o Zepbound, en este…
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Preeclampsia: Señales, cuidados y cuándo actuar!
Qué es, cómo se detecta y cuándo consultar En este episodio te explico con palabras simples qué es la preeclampsia, que suele aparecer después de la semana 20 . También sabrás…
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¡Adiós Molestias! Diarrea en Niños Menores de 5 Años
En este episodio de SaludForte te cuento de forma sencilla: Cómo ayudar a tu peque a sentirse mejor: Cuándo y cómo rehidratarlo, qué alimentos le caen bien y qué evitar. Tips…
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Tongkat Ali: El secreto asiático para tu vitalidad
¿Esconde efectos secundarios? ¿Funciona para todos? Aclara todas tus dudas en este episodio: Descubre la raíz tradicional de Asia que promete mejorar tu energía, libido y…
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Mamá y Bebé: Monitoreo para un Nacimiento Saludable
Te explico paso a paso cómo vigilar tu salud y la de tu bebé sin complicaciones. Los exámenes en cada trimestre, ecografías y consejos para tu tranquilidad.
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Melena de León y Ashwagandha: El dúo estrella de tu bienestar
¿Merece la pena invertir en estos suplementos? Adéntrate en el mundo de los adaptógenos con este episodio dedicado a la Melena de León, un hongo milenario para la salud cerebral…
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Hidratación segura y estrategias para prevenir enfermedades
Aprende métodos sencillos de filtrado y desinfección para tu hogar. Conoce prácticas de almacenamiento y hervido para un consumo sin riesgos.
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Tu calendario vitamínico: Dosis y frecuencia ideales
Aprende a dosificar correctamente para evitar exceso o carencias. Recorremos todas las vitaminas: del grupo B y la C (hidrosolubles) a la A, D, E y K (liposolubles). Con datos…
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Escudo Infantil: Tu Ruta de Vacunación
Conoce el calendario básico de vacunación, fechas importantes, por qué cada dosis importa y cómo proteger a tus pequeños.
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¡No más dolor por la culebrilla! Cómo reconocer y evitar el herpes zóster
Te explico todo sobre la culebrilla "Herpes Zóster" Sabrás todo sobre la reactivación del virus de la varicela, los síntomas característicos y el impacto en la calidad de vida…
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Control con Confianza: Guía Rápida de Anticonceptivos
Descubre los métodos más eficaces, cómo elegir el indicado y los beneficios para tu salud integral.
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Controla tu glucosa: Prevención y manejo de la diabetes tipo 2
¿Qué es la diabetes tipo 2? ¿Por qué los niveles altos de azúcar en sangre afectan el cuerpo ? Hablamos de las causas principales y de la repercusión a largo plazo si no se trata…
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Adiós a la hipertensión con comida deliciosa 🍅🥑.
¿Quieres controlar la hipertensión comiendo de forma deliciosa? Descubre en este episodio cómo la Dieta DASH equilibra nutrientes, mejora tu presión y refuerza tu bienestar…
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El Enemigo Silencioso: Descubre la verdad de la hipertensión
¿Sabes qué es realmente la hipertensión y por qué se llama “El asesino silencioso”? En este episodio exploramos cómo se diagnostica, qué factores la elevan y las estrategias…
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Higiene de manos efectiva
Descubre en este episodio de SaludForte : Cómo un gesto tan simple como el lavado de manos puede transformar tu salud. Te revelo técnicas infalibles, errores comunes y consejos…