Ep. 27 - La crítica patológica
Sobre este episodio
¡Bienvenido a otro episodio de "Salud Mental para Todos"! En este episodio exploraremos junto a Macarena Escobar Rodriguez el fenómeno de la crítica patológica, esa voz interior severa e implacable que a menudo nos acompaña. Acompáñanos mientras desentrañamos los diferentes aspectos de la crítica patológica, desde su origen hasta su impacto en nuestra autoestima y bienestar emocional. Abordaremos cómo esta forma de autoevaluación puede manifestarse en diversas áreas de nuestras vidas, influyendo en nuestras decisiones, relaciones y perspectivas. Al final del episodio, te proporcionaremos herramientas concretas que podrás incorporar en tu vida diaria para desafiar y transformar la crítica patológica en un diálogo interno más constructivo y positivo. Porque todos merecemos tratarnos a nosotros mismos con amabilidad y empatía. No olvides suscribirte al podcast para estar al tanto de nuestros futuros episodios, donde seguiremos explorando temas relevantes relacionados con la salud mental.