Ep. 50: Pensé que sólo era un juego de mi jefe. Acoso laboral y asimetría de poder.

Un "chiste" sobre tu ropa en el pasillo, una invitación fuera de horario que se siente obligatoria o un comentario que descalifica tu trabajo si pones límites... Al principio es común pensar: «Seguro estoy exagerando» o «Solo es la forma de ser de mi jefe» . Pero la incomodidad y la ansiedad antes de entrar a la oficina no mienten. En este episodio de Rompiendo el Silencio en Comunidad , abordamos el acoso y el hostigamiento laboral desde la psicología humanista y la psicoterapia corporal. Analizamos cómo funciona la asimetría de poder en las empresas, por qué el humor se utiliza como herramienta de manipulación ( gaslighting ) y cómo el estrés por un entorno laboral hostil impacta directamente en tu cuerpo. 📌 En este episodio aprenderás: La diferencia entre un malentendido y una dinámica de hostigamiento. Cómo construir una Bitácora de Incidencias con valor probatorio. Estrategias para tejer redes de apoyo dentro y fuera del trabajo. Herramientas de regulación emocional y somaticidad ante situaciones de acoso. 💬 Recuerda: Ninguna meta profesional vale tu salud mental, tu dignidad ni tu tranquilidad. No estás sola, no estás solo. 🔗 Recursos y contacto: Si necesitas orientación o acompañamiento emocional, consulta nuestras redes y canales directos en: INSTAGRAM @psiclauelymtz TIKTOK: @psic.lauelymtzh FACEBOOK: Lau Ely Martínez Hdez