Episodio 5. La mujer que cargaba con todos

Hay personas que se acostumbran tanto a ser “la que resuelve”, que un día ya no saben dónde terminan los problemas de los demás y empieza su propia vida. En este episodio de Romper patrones es un desmadre hablamos de esa mujer que presta, escucha, organiza, aconseja, media y aparece cada vez que alguien necesita algo, hasta que termina agotada y preguntándose por qué todo depende de ella. Miramos de dónde puede venir esa necesidad de hacerse cargo, qué pasa cuando desde pequeñas aprendimos que ser útiles nos daba un lugar y por qué dejar de rescatar puede despertar culpa, miedo e incluso la sensación de que ya no seremos necesarias. También hablamos de que acompañar a alguien no significa vivir su vida por él . La pregunta incómoda de hoy es: ¿Quién serías si dejaras de sostener a todos? Y al final hacemos una práctica para empezar a devolver lo que no nos corresponde y recuperar energía para algo que quizá lleva mucho tiempo esperando: nuestra propia vida . Porque ayudar no es lo mismo que cargar y amar a alguien tampoco exige resolverle todo.