Una conversación contigo | Meditación para escucharte

A veces pensamos que estamos perdidos, desconectados o demasiado lejos de nosotros mismos. Pero muchas veces no estamos tan lejos… Esta meditación es una visualización para bajar ese volumen y encontrarte en una conversación muy importante: una conversación contigo. Para escucharte como escucharías a alguien que amas muchísimo. Para hablarte con esa paciencia, ese cariño y esa honestidad que sí sabemos darle a los demás, pero que muchas veces se nos olvida darnos a nosotros. Para recordarte que puedes sostenerte cuando algo pesa, impulsarte cuando dudas, acompañarte cuando fallas y también reconocer todo lo que sí estás haciendo bien. Que no tienes que tener todo claro. Que puedes intentar, equivocarte, cambiar, volver a empezar. Y que aunque muchas veces mires hacia afuera buscando respuestas, aprobación, amor o dirección, también existe una parte de ti que sabe cómo quedarse. Hay palabras que llevas mucho tiempo queriendo escuchar. Y algunas también pueden venir de ti.