Te enojas ? Te deprimes ? Es normal ! Somos humanos.
Sobre este episodio
Eres un constante volcán en erupción o vives reprimiendo enojos por temor a lo que piensen los demás ? Crees que por ser “espiritual” o trabajar en ti, no está bien enojarse ? Te comparto mi experiencia personal con el enojo y cómo trascender estas emociones sin sentirte culpable y sin odiar. Reconociendo nuestras emociones, dejamos de responsabilizar a los demás por lo que nos pasa. Te invito a descubrir las respuestas y cómo lidio yo con el enojo en casa. Ojo ➡️ Si ya es crónico y constantemente estás enojado o profundamente deprimido, este es el paso #1, pero tu siguiente acción, te sugiero que sea buscar ayuda profesional. Habemos muchísimos terapeutas y psicólogos que te podemos ayudar. Te abrazo ! Sara Reynoso @vidaenluz_mx