alimentación con josefa alvarez

En este episodio hablamos con Josefa acerca de la alimentación; desde la elección de carrera conectada con su esencia, a la cultura de calorías y dietas, para por último conversar de como entendemos la alimentación, donde muchas veces nos quedamos solo en lo mental y nos cuesta llevar esta información a lo corporal y emocional. El cuerpo habla de distintas maneras y necesitamos aprender diferente, inspirarnos de gente diferente. Sigan a Josefa en @nutreyhabita