214. Derribando falsos mitos sobre el dolor, con Aurora Jiménez.
Sobre este episodio
Hoy hablamos con Aurora Jiménez (@ajrphysio), fisioterapeuta, profesora y experta en dolor agudo y crónico en rendimiento y recuperación de lesiones. Con Aurora, vamos a descubrir qué es el dolor y por qué se produce, derribando falsos mitos. - ¿Qué es el dolor? - ¿¿Por qué aparece? - Dolor y efecto nocebo/placebo. - Cultura del dolor, fragilidad aprendida. - Modelo de las montañas gemelas - Analgesia endógena y soportar el tipo de dolor en función de qué deporte haces - Datos interesantes de diferencias en umbrales de dolor entre diferentes tipos de deporte (“resistencia o fuerza”) adaptados al final al objetivo de cada deporte. - Si tengo dolor… ¿Sigo o paro? Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales. ______________________________________________________________________ 📚📌Libro La Naturaleza del Entrenamiento https://amzn.to/3zQQmbi 💎🔵Canal de Telegram: https://t.me/ciclismoevolutivo 💻✅Cursos para aprender más: https://ciclismoevolutivo.com 🧱☕ Invítame a un café para poder continuar con el podcast https://donate.stripe.com/4gw16M9g87r6gbC144 👁🗨🦉Todo lo demás: https://linktr.ee/solaarjona