Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de Rendimiento Evolutivo

La Naturaleza del Entrenamiento

Episodio de Rendimiento Evolutivo, de Manu Sola Arjona

· 19 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Llegó el día. Por fin sale a la luz la obra en que llevo trabajando los últimos doce meses: "La Naturaleza del Entrenamiento". En este episodio explico qué he hecho, de qué trata, y os leo algunos apartados. Link a la presentación del libro: https://youtu.be/gaXvdOyAq3k El libro: https://www.amazon.es/dp/8409426331?ref_=pe_3052080_397514860 Canal de Telegram para preguntas: https://t.me/ciclismoevolutivo

Últimos episodios de Rendimiento Evolutivo

  1. El error de tomarse en serio las métricas de los relojes inteligentes. Ep 312

    5 de octubre de 2026 · 26 min

  2. 311. La realidad sobre la IA en el entrenamiento y los entrenadores | Víctor Sánchez

    28 de septiembre de 2026 · 1 h 06 min

  3. 310. Los 7 errores comunes de los que ya saben mucho sobre entrenamiento

    21 de septiembre de 2026 · 45 min

  4. 309. Los más importante para mejorar el rendimiento (todos los campeones lo hacen igual)

    15 de septiembre de 2026 · 29 min

  5. 308. ¿Cuántas zonas hay que entrenar realmente? El error de entrenar lo mismo dos veces

    8 de septiembre de 2026 · 36 min

Ver todos los episodios → · Ficha de Rendimiento Evolutivo