Sobre el podcast
Hola soy Ale, te doy la bienvenida a este espacio de transformación personal te ayudo a descubrir la magia de VIVIR, si ya te cansaste de sobrevivir, este espacio es para ti!
Renacimiento con Ale Heras en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 14
- Primer episodio
- 10 de julio de 2021
- Último episodio
- 12 de julio de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,2 al mes
- Duración habitual
- 8 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
-
La vida despues del trauma
Sanar no se ve de una sola manera, ¿Qué pasa cuando la herida ya no es el centro? ¿Qué viene después? te acompaño a explorar este territorio desconocido. Porque sanar es a veces quedarse sin mapa y encontrar uno nuevo.
-
Muerte y Renacimiento 🍁🍂
En este episodio reflexionamos sobre la muerte como transformacion, ¿Que debo soltar para mantenerme completa/o? y que necesito para renacer en mi mejor version 🦋 te llevare a explorar estas preguntas a traves de…
-
Renacimiento y Expansión, Sanar es Posible
Te hablo sobre las experiencias que ocurren cuando sanas el trauma, la expansión viene desde el cuerpo, saliendo del modo supervivencia, reconectando con la esperanza y la alegría, entra más cargas y dolores Liberamos…
-
Encontrando equilibrio entre luz y sombras 🌓
Exploraremos los diferentes matices, los movimientos de la vida, cierre de ciclos, Renacimientos y la integración de los momentos oscuros de la vida como transformar e iluminar tus heridas, explicó la combinación del…
-
Creando un espacio seguro
La seguridad es una sensación que puedes cultivar en tu interior, contrario a lo que hemos aprendido, vamos buscando seguridad en el exterior pero cuando las relaciones, el dinero, el trabajo se esfuma perdemos…
-
Estrés, ansiedad y cortisol alto, la enfermedad más común de la vida moderna
En este episodio quiero explicarte sobre los síntomas de cortisol alto y ansiedad, la ansiedad significa que estamos en modo supervivencia, te brindo estrategias para regular tu sistema nervioso, salir del modo…
-
Abrazando mis emociones
En este episodio te hablo sobre la presión de siempre tener que estar bien, te invito a abrazar tus emociones y procesos al completo.
-
Reconociendo a mi niña interior👧
Te invito a este camino de autodescubrimiento, te hablo de los beneficios de trabajar en las heridas de tu infancia a través de Sanar tu niña interior. 👧 Te invito a este taller sanador acompáñame a esta aventura de…
-
Cuando las cosas no salen como esperabas
A veces ocurren situaciones que nos dan una fuerte sacudida pero la diferencia la haces tú cuando regresas a tu interior y eliges ver las cosas con una mirada distinta, todo cambia si cambias tu.
-
¿Cómo hacer cambios positivos en tu vida?
El día de hoy hablaremos de cómo hacer cambios sostenibles y más positivos en nuestra vida y comenzar por elegir de manera diferente y consciente.
Quién lo hace
Alejandra Heras
La Rosa de los Vientos
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
DIAS EXTRAÑOS con Santiago Camacho
Carne Cruda - PROGRAMAS
Economía directa