¿Puedes cambiar tus genes? Epigenética y nutrición holística con Diana Figueroa
Sobre este episodio
¿Estamos realmente destinados a vivir según nuestros genes, o nuestros hábitos pueden cambiar la manera en que nuestro cuerpo responde? En este episodio de Relájate & Péinate , Michelle Peiret conversa con Diana Figueroa , nutricionista holística y especialista en bienestar integral, sobre epigenética, nutrición, microbioma y la relación entre nuestro estilo de vida y nuestra salud. Una conversación para entender por qué tu genética no cuenta toda la historia y cómo factores como la alimentación, el estrés, el entorno y tus hábitos diarios pueden influir en la manera en que funciona tu organismo. Diana comparte una visión que une ciencia, nutrición holística y una forma más consciente de escuchar las señales del cuerpo. Porque muchas veces no se trata simplemente de “arreglar” un síntoma, sino de entender qué está intentando decirte tu cuerpo. 🧬 En este episodio hablamos sobre: Qué es realmente la epigenética Genes vs. estilo de vida Cómo nuestros hábitos pueden influir en nuestra salud Nutrición holística y microbioma La importancia de escuchar las señales del cuerpo Prevención, bienestar y longevidad Relájate & Péinate es un podcast de Michelle Peiret sobre ciencia, salud y vivir plenamente.